《黃帝內經》認為：春主肝，夏主心，秋主肺，冬主腎。時下秋冬正在換季，各種疾病也會乘虛而入，如呼吸道疾病、心血管疾病、胃腸病等，預防"換季病"至關重要。
霜降以後，氣溫慢慢下降，有時候氣溫驟降是心腦血管病的高發時期，不少心腦血管患者不注意保暖而導致病情惡化。注意保暖，及時增減衣服，是最有效的預防高血壓和冠心病的發病率。 據了解，心腦血管病患者需要適宜的鍛煉，但並不適宜過早起床鍛煉，早晨的空氣並不清新，天沒亮時候，是一天中空氣最渾濁的時候。對於已有高血壓、糖尿病、血脂紊亂等疾病的患者要堅持吃藥，身體如有不適應及時就醫，以免引發心腦血管疾病的發生。 秋冬季節尤其是要預防心肌梗塞病的發作。平時注意鍛煉身體，增強抗寒能力，還要堅持服藥，定期檢查心電圖和血壓，積極預防感冒等可誘發心血管病加重的疾病。
