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握握拳頭測你血管健康程度

 

  緊握拳會壓迫到手掌的血管,這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通,因此手掌會變成白色(缺血)。當松開後,變白的手掌和指尖能很快恢復顏色,說明心髒和血壓較正常。

  “有一個小方法可以檢查血管和心髒以及血壓情況。”專家說,如果緊握的手松開後,3~5秒內手掌白白的顏色馬上消失,說明心髒血管彈性很好,如果指尖也很快變紅、溫度恢復說明血壓也好。

  這是因為,緊握拳會壓迫到手掌的血管,這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通,因此手掌會變成白色(缺血)。當松開後,變白的手掌和指尖能很快恢復顏色,說明心髒和血壓較正常。

  但如果5秒以上才能恢復的話,說明血管彈性可能不好,應該當心是不是有動脈硬化以及心髒泵血功能的問題,如果時間長、手指發涼還應懷疑血壓是否正常。

   

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