一、吸煙尤其對心血管毒害最重。煙草中的尼古丁可使心率加快，心肌耗氧量增加，外圍血管和冠狀動脈收縮，並使血壓升高。吸煙可成為引起冠心病的病因，這是其中一個因素。
二、另外，還可使血中一氧化碳濃度增高，導致血液攜帶氧的能力下降，誘發和加重動脈粥樣硬化。國外研究表明，男性吸煙者的總死亡率、心血管病的發病率和死亡率比不吸煙者增加1.6倍。吸煙者致死性和非致死性心梗的相對危險比不吸煙者高2.3倍。 此外，冠心病的病因還可能是以下兩個方面 一、高血壓。冠心病的發病及其合並症所造成的死亡，是隨著血壓的升高而增加的。
二、血脂異常。血脂異常是指總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及甘油三酯升高，以及高密度脂蛋白膽固醇降低，無論哪項異常都伴有冠心病發病率和死亡率的增加。
專家指出運動對冠心病的預防作用在於能改善神經系統對心血管的調節能力，改善冠狀循環，提高冠狀動脈對心髒缺血時產生的舒血管物質的敏感性，擴大冠狀動脈和毛細血管口徑，加大血流量，改善心肌營養。運動可增強心髒工作效率，改善心髒的收縮功能。也可加強心肌對脂肪酸和乳酸的利用和氧化，提高心肌對氧的利用率。適當的體育鍛煉可增加纖維蛋白溶解酶的活性，降低血小板的凝聚力，防止血栓形成和其它並發症，減輕危險因素的威脅。
可是運動對冠心病的預防作用不僅有好的一面，過多的運動量也會對冠心病患者有害。最好的方法是通過測量運動中的心率來衡量自己的運動強度是否合適。若運動時感到累，但仍能邊運動邊說話，也不太喘大氣，這說明運動強度較為適宜。
以上的內容說明，合理的運動是冠心病的預防重要內容之一。專家建議您在安排運動方案前，先進行一些相關咨詢，避免過量運動造成冠心病的預防效果不佳，甚至引發其它疾病。
