老人小腿粗患心髒病風險低

 　　研究人員指出，小腿的粗細與向大腦供血的關鍵通道———頸動脈密切相關，小腿越粗，頸動脈出現斑塊或阻塞的危險就越小，發生血栓和心髒病的危險也越小。目前，他們已經將小腿周長作為診斷頸動脈硬化的新指標。

  　　專家告訴我們：踢踢小腿肚能防心髒病 　　腿肚子又稱為人的第二心髒。老年人可用拐杖和一條腿支撐地面，用另一條腿的腳面依次踢打腿肚子的承筋穴或承山穴（承筋穴位於小腿隆起處，膝蓋後側中央約5個指幅下方；承山穴位於小腿中央），然後交換進行，共做100次，可預防心髒病。