近日，浙江省100多名心血管醫生集體行動，開展“世界同心，全家一心，醫者仁心，回饋社會”的大型心血管健康活動，專家講述了這個小伙子的救治過程。
宅男，只喝可樂不喝開水 小陳3年前，他大學畢業後，工作過一段時間。但後來覺得工作不順心，沒幾個月就辭職了。在家裡，他只喝可樂不喝水，每天都得喝上2大瓶；吃飯怎麼辦？天天叫外賣宅急送。 一直到上個月，有一天特別熱，他突然覺得胸悶難當，被緊急送到醫院。醫生發現，本來小伙子的心髒應該特別強壯，可是小陳的心髒卻像老人一樣虛弱，大面積心肌已經因為缺血梗死。 盡管醫生緊急進行了手術，但因為缺血時間過久，已經給心髒肌肉留下了不可逆轉的損傷。
專家發現，由於長期不運動，加上高熱量的飲食，脂肪在小伙子的心髒血管壁上堆積，導致血管狹窄，形成了阻塞。他特別提醒：宅男宅女們，注意心血管危機！
為什麼在大夏天容易引發心血管病？
專家說，酷暑時節，天氣熱、氣溫高，身體為了散熱，會使體表的血管擴張，更多的血液循環到體表，心髒等器官的供血相對就少了。同時，氣溫升高，心跳、血流速度加快，心肌耗氧量增加。此外，夏季出汗較多，血液黏稠度增大。尤其在桑拿天，更容易發生心腦血管疾病。
專家說，不少心腦血管疾病患者有這樣的誤區，認為一年之中夏季血壓最低，於是就擅自停藥或換藥。其實不然，夏天同樣是心腦血管疾病的高發期，如冠心病，中風。
在心血管健康活動現場，記者看到，一群人把來自省內各家醫院的心內科專家圍得嚴嚴實實的。
他們手上拎著、包裡裝著的，都是多年來的檢查報告。
要健康，戒煙戒酒堅持運動
簡單而言，就是保持健康的生活方式，少吃高脂肪食物及甜食，避免肥胖、高血脂、高血壓和糖尿病的發生；其次要戒煙，養成良好的生活習慣，保持良好的情緒、適量的體育運動鍛煉等。
專家還說說，其實，暴飲暴食本身也不好，不光是心血管容易出問題，還也會增加消化系統的負擔；一般來說，晚飯吃個七八分飽就行，睡前4小時，不要吃東西。
