為何暴飲暴食會誘發急性心梗呢？
人吃得過飽後，因機體消化和吸收食物的需要，心髒必須輸出大量血液供給胃、腸等消化系統。這就增加了心髒負擔，使心髒自身血液循環處於相對缺血狀態，對冠狀動脈粥樣硬化使心肌缺血、心功能不全的冠心病患者不利。 飽餐還可引起胃-冠狀動脈反射，使冠狀動脈收縮，血供減少，心肌進一步缺血，加重心功能不全。此外，飽餐還會使交感神經興奮性增高、心率增快、血壓升高、心肌耗氧量增加，引起冠狀動脈痙攣。這些因素綜合在一起，就有可能導致心絞痛甚至急性心梗發作，嚴重者將造成猝死。而過度饑餓同樣對冠心病患者不利，過度饑餓會導致心慌、頭暈、無力等低血糖反應，同樣有可能誘發心絞痛甚至急性心梗。 冠心病患者應堅持“按時進餐、清淡為主、七八分飽、飯後散步”的原則，這對預防急性心梗很有必要。每年黃金周期間，醫院都會收治不少因暴飲暴食、過度飲酒、情緒激動、生活不規律而導致心絞痛和急性心梗發作的患者。因而冠心病患者在放假期間，一定要注意保持正常生活規律和良好生活方式，同時關注天氣變化，隨時增減衣物避免受涼，可別因為過節亂了“心”。 心肌梗塞患者日常飲食原則不可忽視。 1、心肌梗塞初期病急性期，飲食宜以流質為主，進少量清湯、牛奶、捅子水類食物，病情好轉，逐步改為半流質，宜少量多餐。 2、心肌梗塞宜低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食，以豆油、芝麻油、菜籽油、花生油、玉米油為烹調用泊，宜多吃豆制品，補充蛋白質。
3、心肌梗塞宜注意補充維生素及微量元素。富含維生素C的食物綠葉蔬菜、酸味水果（青菜、蘿卜、梨、棗、獅猴桃、山檀、柑梅、草萄、杏等）。B6的食物維生素：酵母、糙米、瘦肉、魚、蛋、牛奶、豆類、花生等；富含鎂：花生、核桃、肉、海產品；富含碘的食物：海魚、海蝦、海蠻、海帶、紫菜等；富含鋅的食物：谷類、豆類、堅果、海味、茶葉等；富含鉻和錳的食物：粗制紅糖、糙米、小麥、黃豆、白蘿卜、白蘿卜、茄子、大白菜、扁豆等。這些食品有減輕動脈硬化的作用，病情穩定後可適當選用。
4、宜多食含纖維素豐富的蔬菜，保證大便通暢。
數數脈搏防心梗脈搏突然減慢或預示心梗
冠心病患者的血管若已經出現狹窄或堵塞，他們的脈搏次數最好能控制在每分鐘60—70次之間，如果過快（比如運動時超過每分鐘90次），機體消耗的氧氣會增多，難以及時供血、供氧，就有可能會出現心肌缺血情況。
脈搏如果過慢，每分鐘少於50次，同樣會減少心髒對身體的供血，引起乏力、頭暈等不適。對於脈搏次數一直穩定的冠心病患者來說，如果出現脈搏突然減慢，極有可能是急性心肌梗死的前兆。這是因為急性缺血或壞死的心肌組織，會釋放出異常代謝產物，導致心率減慢。此時，冠心病患者不論是否伴隨胸悶、頭暈、惡心、乏力等症狀（有的患者會伴有一過性失明，或突然出現排便感），都要及時服藥（比如含服硝酸甘油），同時到醫院做詳細的檢查。
正確的摸脈方法是：平躺安靜5分鐘後，伸開左臂或右臂，將另外一只手的食指、中指、無名指三指定位，先用中指按在高骨（桡骨莖突）部位的桡動脈定關，再以食指按在關前（遠心端）定寸，然後用無名指在關後（近心端）定尺，三指應呈弓形斜按在同一水平線上，以指腹按觸脈體。稍加尋找，就會找到清晰的脈搏。保持正常均勻呼吸，計數一分鐘。
