高血壓患者要定期在家裡測量血壓，並做好相關記錄。然而，市場上的血壓計林林總總，到底哪種血壓計最適合家庭使用呢？
目前，常見的血壓計有水銀柱式、電子和真空血壓計。家庭自測血壓最好使用經國際標准認證的上臂式全自動電子血壓計。 真空血壓計：對機件的精准度要求很高，使用時間長了會因磨損影響測量的准確度； 水銀血壓計：測量精准，但出於環保緣故，將被逐步淘汰，而且水銀血壓計對測量者的要求很高，需要集中注意力聽脈搏音，還要兩個以上人員同時操作，不適合家庭使用。
電子血壓計：有手指式、腕式和上臂式。手指對動脈的感知不如上臂，而腕式血壓計對測量姿勢要求比較高，測出的血壓不太准，更適合登山隊員、地質勘探員、手臂傷殘等使用。而上臂式血壓計的優勢在於，袖帶壓迫的是上臂的肱動脈，而且量血壓的胳膊處能輕易做到與右心房平行（量血壓的標准姿勢），而手腕式和手指式都很難做到。
所以，在家庭測量血壓，最好使用上臂式全自動電子血壓計，而且要在情緒穩定的情況下測量，保持定時測量的好習慣。
過多久要測血壓
防治高血壓，眾多專家都提倡定期測量血壓，記錄血壓水平。但是，所有人都用同一個“度”嗎？不同年齡、不同病情的測量期不盡相同。
正常成年人至少每兩年測量一次血壓；35歲以上首診患者（無論因何病看什麼科室）都要測一次血壓；高血壓的易患人群每半年應測一次血壓；高血壓病人血壓比較穩定的，一周只需測一天血壓（早、晚各一次），但是要固定時間，保證每隔7天就測量一次；病情不穩定（春夏、夏秋交替，近期經常出差、勞累，或情緒不好）的病人要堅持每天測量，至少連續測7天，取後六天的平均值，再與醫生商量治療方案。
