脈脈心血管病網 >> 心血管百科 >> 科普知識 >> 冠心病保健注意少看電視 預防心肌梗塞

冠心病保健注意少看電視 預防心肌梗塞

   晚餐八分飽

    飽餐可引起血壓升高,心肌耗氧量增加,同時冠狀動脈擴張,冠脈血流增加。飽餐後血中的兒茶酚胺增高,這種物質極易誘發冠狀動脈的痙攣,使冠狀血流急劇減少,引起心絞痛等。晚餐最好八分飽,還要清淡些,多以易消化的蛋白質食物為主,並配些湯類,適量飲水,進水量不足,可使夜間血液黏稠。     電視少看些     看電視應控制好時間,不要看內容過於刺激的節目。長時間看電視會引起情緒過分激動,交感神經興奮,血液中的兒茶酚胺物質增加,引起血壓升高,冠狀動脈痙攣,致使心肌缺血,誘發心絞痛或心肌梗塞。建議冠心病患者睡前看電視別超過半小時。 冠心病保健注意少看電視 預防心肌梗塞   睡前要泡腳     按時就寢,睡前用溫水泡腳,然後按摩雙足心,促進血液循環,解除疲乏。在泡腳同時用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴,還有助於降低血壓,對冠心病人更有利。     床頭備盒藥     在醫生的指導下,床頭自備急救藥盒。如硝酸甘油:心絞痛發作時取1片嚼碎後舌下含服。常用的有降血脂藥,如藻酸雙酯鈉、力旨平等;抗凝劑,如阿斯匹林、潘生丁,以保證正常血液黏稠度;活血化瘀藥,如復方丹參片、川芎嗪片等。
熱門文章
健康人也會“猝死”?

藝術家之所以鐘情於悲劇,是因為悲劇印證的往往都是現實和真理。疾病面前誰都沒有“免死金牌”,不然秦

心肌炎多吃含維C水果 心肌炎最好怎麼吃

在心肌炎患者的日常生活中,注意飲食對於心肌炎預防作用重大,那麼,心肌炎該如何飲食呢?  心肌炎飲食原則  1、有營養易消

心血管疾病治療 心血管疾病護理 高血壓問答 冠心病問答 心肌梗塞

Copyright © 脈脈心血管病網 All Rights Reserved