只有父母精血充盛，身體強壯，沒有遺傳疾病，其子先天禀賦良發，才能避免痿證的發生。
因此，”肌萎縮側索硬化”症重要預防，既要自身保重，又要責之於父母。 此外，肌萎縮側索硬化症類痿證的發生常與自身攝護不慎有關。諸如自然界的濕、寒、熱、暑等六淫邪氣乘機而入，侵害身體而發生痿證，現代醫學多責之於細菌、病毒”感染”。
因此，預防肌萎縮側索硬化症必須順應四時氣候變化，御寒保暖、避暑防熱，謹防濕氣。居室應清潔干燥、通風透光，外出活動要注意氣候寒溫，適當增減衣服，防止”感冒”。
尤其需要避免久臥濕地或遭雨淋濕，避免”出汗”後濕衣久著於身。長期在水中作業者，或在歲土太過，濕氣偏盛之年，以及長夏暑濕之季，更當格外注意防止濕氣侵襲，而發肌萎縮側索硬化症。
漸凍人症還可以從以下方面進行預防：
有關醫學專家表示：雖然“漸凍人症”和”癌症”等病被列為世界五大絕症，但中國目前仍然缺乏准確的流行病調查，無法獲知中國的病人數量。根據該病的全球發病率推算，保守估計，我國目前至少應有10萬名運動神經元疾病患者，如果包括診斷不明確的其他和此病相類似的患者，這個數字將超過20萬人。
①早期病人應堅持工作，進行簡單鍛煉，但應避免過於激烈的活動、高強度的鍛煉以及過於積極的物理治療，以免加重病情。
