營養不良也易導致心肌炎 預防心肌炎需要休息

 　　引起病毒性心肌炎的元凶就是病毒，最常見的一種是柯薩奇腸道病毒，其他一些能引起呼吸道和腸道疾病的病毒，也能引起病毒性心肌炎。小兒急性傳染病如麻疹、水痘、風疹、腮腺炎、脊髓灰質炎、肝炎等常可並發心肌炎。其他病毒感染，如流感病毒、帶狀疱疹病毒、腺病毒、巨細胞病毒等，也可引起心肌炎。

  　　什麼原因會導致心肌炎？   　　1、過度勞累：專家介紹，過度的勞累，會使心肌受到嚴重的損害，嚴重時便會導致疾病的發生，從而危及身心健康。而且心情的刺激也會導致疾病的發生，若長期有一個不好的心情的話，也影響心肌炎的的健康。   　　2、細菌的感染：研究發現，當細菌和病毒混合感染時，可能起協同致病作用，進而導致心肌炎等疾病的發生。還有在妊娠期間，妊娠可以增強病毒在心肌內的繁殖，所謂圍產期心肌病可能是病毒感染所致。   　　3、其他因素的影響：這裡所指的因素主要包括：營養不良，高熱寒冷，缺氧、過度飲酒等。生活中，若是不注意的話，便會導致疾病的發生，損害健康。因此，為了自身和家人的健康，一定要多注意生活中的細節。   　　想要預防心肌炎怎麼做？
　　一、預防感染   　　病毒性心肌炎是感染病毒引起的，防止病毒的侵入十分重要，特別是預防呼吸道感染和腸道感染。對於容易得感冒的朋友，在日常要注意營養，避免過勞，要有適當的運動鍛煉以增強體質。另外，要減少不必要的外出，必須外出時應注意防寒保暖。在感冒流行期間應戴口罩，避免去人口擁擠的公共場所活動。   　　二、勞逸結合   　　應避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞，使機體免疫抗病能力降低。   　　三、適當休息   　　如果是急性發作期，要臥床休息2-4周，急性期後仍應休息2至3個月。嚴重心肌炎伴心界擴大，就需要休息6-12個月，直到症狀消失，心界恢復正常。而心肌炎後遺症者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作、熬夜。