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不良的飲食習慣易引發冠心病

病從口入是老少皆知的常識,但多數人僅僅只把它當作理論常識而已,天氣變幻,一不小心就會吃到不衛生不清潔的東西,從而引發各種疾病,現在我們要講述的是冠心病在飲食方面禁忌,其實冠心病也會吃出來的。

而冠心病的形成,主要建立在動脈粥樣硬化的基礎上,而動脈粥樣硬化的形成,則與飲食、年齡、職業、肥胖以及血脂血壓有必然聯系。下面要提到幾種情況應該避忌。

第一:經常吃甜食

經常吃甜食容易誘發糖尿病,而糖尿病患者,又容易引起動脈硬化,誘發冠心病。

第二:過度飽食

過度飽食經常作為冠心病心絞痛和心肌梗塞發作的誘因。吃得太飽,隔肌上抬,對心髒的壓力增大,加重心髒負擔,從而誘發心絞痛或心肌梗塞。

第三:攝入動物脂肪較多

攝入動物脂肪較多直接導致血脂升高,而血脂進一步沉積於動脈管壁,就會形成動脈粥樣硬化,如果這種粥樣硬化發生於冠狀動脈,則會造成冠狀動脈狹窄而引發冠心病。

第四:攝入鹽過多

口味重的人,喜歡攝入過多的鹽,而鹽的主要成分是氯化鈉,鈉離子能引起水潴留,增多血容量,升高血壓,而高血壓無疑又加重了動脈硬化,容易引起冠心病。

以上介紹就是在預防冠心病吃的方面主要避忌的幾大條,千萬不要把病從口入只當作說一說的常識而已,要想身體健康從吃做起,如果您還有什麼疑問歡迎隨時與我們的醫生聯系!

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