當時南哥疼得龇牙咧嘴，醫生給南哥量了量血壓，驚訝不已，因為血壓計上顯示的數值是275毫米汞柱，“這是我當醫生以來，見過的最高血壓!”而後CT血管造影檢查發現了更凶險的問題——南哥的主動脈內膜被血液沖破了，血液彌漫出來……。
只是唱了首歌，為什麼差點沒命
南哥飙歌時，心髒的血管是怎麼給唱爆的?醫生解釋，首先，他喝了5瓶啤酒，酒精和亢奮的情緒都對血管擴張起到了一定的作用;其次他當時有嘶吼，對全身血管瞬間形成了強壓力。如果歌者血管健康，這些壓力根本不是問題，但關鍵南哥血管本身早已病得不輕。他有15年的高血壓病史，因為一直沒有好好服用降壓藥，他的血管一直處於高壓力狀況，變得比較脆弱，嗨歌時對血管突然加大沖力，最薄弱之處就遭殃了。
這樣分析下來，罪魁禍首就很清楚了，長期的高血壓狀況+不按時服藥+唱歌嘶吼+情緒過度興奮，這系列的因素湊在一起，才讓南哥差點丟了命。
更多類似情況，會發生在麻將桌上
像南哥這樣的意外，在春節時的醫院急診室總是會碰到幾例。醫生說，絕大多數患者是打麻將時遇上的。
“一位送過來的患者，他朋友說他摸到了4個槓，胡牌贏了64倍，贏了好多錢，大家還在結算的時候，他就暈倒了。”醫生說，發生這種意外的患者，大多胖胖的，血壓高，平時不好好吃藥，總覺得身體沒什麼大不適，不曉得潛伏著這麼大的危險。
醫生建議，高血壓的人越來越多，千萬不要你“高”我“高”，不當回事，首先平時藥要吃到位，把血壓控制好，遇上興奮的事，要適當控制情緒，“唱歌時，不要一來就唱嗨歌，循序漸進，情緒慢慢調動，或許就可以避免這樣的意外。”
主動脈夾層問題，秋季易高發
北京安貞醫院心髒外科主任教授提醒，秋季是主動脈夾層的高發季節，因為70%的主動脈夾層患者的發病原因都是高血壓，而秋季血壓易波動，節假日也多，“所以這個季節，高血壓患者一定要把血壓控制好。
河南省張仲景大藥房國醫館特聘專家主任醫師提醒，“目前正處在夏秋交替的時節，早晚涼爽，晝夜溫差增大，一冷一熱，很易導致血管痙攣、血壓波動大。”高血壓患者要從夏天的生活習慣中走出來，不要讓自己受到“冷刺激”，不要吃過多的冷飲，不要用冷水洗臉、洗腳，晚上睡覺也要特別避免受涼氣侵襲，溫度低時更要注意保暖。同時，患者一定要及時到醫院，在專科醫生指導下調整用藥，將血壓控制在一個合理的水平，從而降低心血管疾病的發病率。
高血壓患者別大意，一些生活細節要注意調整
除了有針對性地防治高血壓外，在生活中，養成良好的生活習慣也是防治高血壓的主要措施。醫生說，秋季對血壓的影響因人而異且血壓規律多變，所以，高血壓患者不能放松對血壓的監測觀察。建議1天3次測量血壓，早上起床前測量一次，早上服藥後測量一次，18時再測量一次，同時要注意做好記錄。
任何精神刺激都能使血壓升高，因此，醫生建議高血壓患者可以用聽音樂、與人交流等方式保持心情舒暢，減少情緒波動。同時，對於高血壓患者來說，合理休息是十分重要的。患者要做到起居規律，早睡不熬夜，每日保證7～9個小時的睡眠時間。
除了保證睡眠時間，還要保證適量的運動。運動能舒筋活絡，暢通氣血，增強機體抵抗力。醫生說，高血壓患者的運動方式應以慢運動為主，如慢跑、游泳等，老年高血壓患者可選擇打太極拳、散步等運動方式。
此外，醫生還建議高血壓患者日常用菊花、薄荷泡水喝，也可用決明子10克泡水，一天兩次服用，這樣有通便、明目、降血脂的作用，但脾胃虛寒者不適用。
高血壓患者的飲食護理要點
1、控制熱能和體重：肥胖是高血壓病的危險因素之一，而肥胖的主要原因是熱量入超造成的。體內多余的熱量能轉化為脂肪貯存於皮下及身體各組織中，從而導致肥胖。有人觀察超過正常體重25公斤的肥胖者，其收縮壓可高於正常人1.33千帕(10毫米汞柱)，舒張壓高0.93千帕(7毫米汞柱)。因此，控制熱能攝入，保持理想體重是防治高血壓的重要措施之一。
2、限鹽：流行病學調查證明，食鹽攝入量與高血壓病的發病呈正相關，食鹽銷售量大的地區高血壓病的發病率顯著升高。故一般主張，凡有輕度高血壓或有高血壓病家族史的，其食鹽攝入量最好控制在每日5克以下，對血壓較高或合並心衰者攝鹽量應更嚴格限制，每日用鹽量以1～2克為宜。
3、控制膳食脂肪：食物脂肪的熱能比應控制在25%左右，最高不應超過30%。脂肪的質量比其數量有更重要的意義。動物性脂肪含飽和脂肪酸高，可升高膽固醇，易導致血栓形成，使高血壓腦卒中的發病率增加;而植物性油脂含不飽和脂肪酸較高，能延長血小板凝集時間，抑制血栓形成，降低血壓，預防腦卒中。故食用油宜多選食植物油，其它食物也宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、魚、禽、瘦肉及低脂乳等。
4、多吃一些富含維生素C的食物：如蔬菜、水果。新近的研究發現，在老年高血壓病患者中，血液中維生素C含量最高者，其血壓最低。據認為維生素C具有保護動脈血管內皮細胞免遭體內有害物質損害的作用。
5、保證膳食中鈣的攝入充足：據研究報告，每日膳食，鈣攝入800～1000毫克，可防止血壓升高。流行病學調查資料證明，每日平均攝入鈣量450～500毫克的人群比攝入鈣量1400～1500毫克的人群，患高血壓病的危險性高出2倍。有人估計人群日均攝鈣量若提高100毫克，可使收縮壓平均下降0.33千帕(2.5毫米汞柱)，舒張壓平均下降0.173千帕(1.3毫米汞柱)。
