低血壓很可怕，防治方法很關鍵
對於血壓，多數人治高不防低。其實，低血壓危害性也很大。在多年防治高血壓的同時，低血壓的情況我也發生過，也總結出了對於低血壓的自我防治方法：
體位性低血壓
由蹲位到站立，體位突然變化，會出現一過性腦供血不足，引起頭暈等症狀。
解決方法：由蹲到立，可先翹臀，頭不動，片刻後再慢慢直立。
餐後低血壓
餐後血液集中到消化系統，會引起餐後低血壓以及晨起後服降壓藥的疊加效應。
解決方法：餐後要休息半小時，盡量不大動。
口服降壓藥引起的低血壓
服藥的高血壓病友們幾乎都有過此類情況，而且錯把出現的低血壓體征當成了高血壓反應，用藥不減反增。
解決方法：監測與服藥同步，每天按時服藥，按時監測血壓，以免發生危險。
可以說，高血壓可防可治，並不可怕，可怕的是不當回事。只要決心改變不良的生活方式，科學用藥，適量運動，調整心態，雖不能根治，完全可以控制，不影響壽命。40年來，我用心防治高血壓，血壓波動的情況已趨於好轉，夏季時，有一段時間血壓都是正常的。我相信，無疾而終不可能，帶病長壽是可行的。
