患心肌炎的原因
一、細菌性白喉桿菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、傷寒桿菌等。病毒如柯薩奇病毒，艾柯病毒、肝炎病毒、流行性出血熱病毒、流感病毒、腺病毒等，其他如真菌，原蟲等均可致心肌炎。但目前以病毒性心肌炎較常見。
二、以病毒為例，病毒感染時，通過血液循環，病毒從血液穿過毛細血管及血管周圍間質而進入心肌纖維，在心肌細胞內膜繁殖復制，引起心肌細胞溶解，壞死、水腫及單核細胞浸潤等炎症反應。心肌炎病變後期可能是由於病毒或心肌抗原所誘發的體液及細胞免疫所致。
三、致病條件因素
1、過度運動、運動可致病毒在心肌內繁殖復制加劇，加重心肌炎症和壞死。
2、細菌感染，細菌和病毒混合感染時，可能起協同致病作用。
3、妊娠可以增強病毒在心肌內的繁殖，所謂圍產期心肌病可能是病毒感染所致。
4、其他原因，營養不良，高熱寒冷，缺氧、過度飲酒等，均可誘發病毒性心肌炎
總之，在日常生活中要盡量避免以上導致心肌炎的誘因，注意保證健康的生活方式，多運動，增強體質，全面預防心肌炎等疾病。
心肌炎對大部分人而言，應該是十分陌生的疾病。專家表示，對於心肌炎患者而言，有效地調理自己是非常重要的。那麼，心肌炎患者該如何調理自己呢？
【心肌炎患者的調理方法】
1、預防感染
心肌炎的產生大多數情況下都是有病毒的感染所導致的，所以最關鍵的就是要防止病毒的侵入，特別是注意呼吸道和腸道的感染。若患者平時容易感冒，要避免操勞過度加強營養，選擇一些適當的運動增強身體的免疫力。
2、適當休息
對於急性的心肌炎患者來說充足的休息是非常重要的，休息的時間要根據患者的不同病情來考慮。一般都是直到症狀消失心境恢復正常，心肌炎後遺症者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作甚至熬夜。
3、飲食調攝
心肌炎患者的飲食要注意蛋白質和維生素的含量要高，多吃一些富含營養的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外煙酒中的一些東西都會影響到心肌的正常功能。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫囑服用生曬參、西洋參等，有利於心肌炎的恢復。
4、體育鍛煉
患者在平時的恢復期內要注意根據自身的體力給自己制定合適的鍛煉，可以參加一些一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞等等但是要注意持之以恆才能對疾病的康復有一定的幫助。
心肌炎該如何飲食？
1、采用低熱量飲食，以減輕心髒的負荷。在發病初期，每日熱量攝入為2092-3347KJ，容量為1000-1500ml。
2、少量多餐，每餐不可太飽，晚餐應盡量少吃。合理的就餐時間：早七點，上午九點，中午十一點，下午三點，晚上六點。
3、應補充蛋白質，膳食宜平衡、清淡和富有營養，保證心肌的足夠營養供給，促進患者早日康復。
4、避免過冷、過熱和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡等。
5、注意鈉、鉀平衡，適當增加鎂的攝入，這有利於防止心律失常的心力衰竭的發生和發展。
6、心肌病並發左心衰竭者，胃腸道功能紊亂，飲食更應注意。
7、應適當限制鹽類，避免使用腌制品或其他含鹽量高的食物，每日鹽攝入量以2-5克為宜，重度或難治性心力衰竭應控制在每日1克。發病開始的1-2日，可予少量流質，每日6-7次，每次100-150毫升；病情穩定後可改為半流質或普通飲食。
