在寒冷的天氣裡享受桑拿帶來的快感十分惬意，不僅可以緩解疲勞讓身體變暖，還能排汗去毒，但是並不是所有人都適合蒸桑拿。專家說，對於患有心血管疾病的老人而言不宜多蒸桑拿，特別是對於患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病和哮喘病的患者，容易會引發病情惡化。
空氣不流通易發病
蒸桑拿可以緩解疲勞，但是有利有弊。對於年輕人問題不大，但是對於患有心血管疾病的老年人來說，在密不透風的空間裡承受高溫數十分鐘就會吃不消，很多老人在蒸桑拿的時候容易感到頭暈、惡心、呼吸困難，甚至突然暈倒。
過高溫度引發病情
孟慶智主任說，桑拿的優勢就是利用高溫蒸汽排汗去濕氣，但是隨著身體水分的流失，血壓會隨之上升，血液循環和心跳的加速造成了心髒負擔加重。對於心腦血管不好的中老年人來說，這種變化易致梗塞和腦出血，後則易發生心髒功能衰竭。
呼吸困難不易久待
對於患有哮喘病的老人而言，蒸桑拿其實很危險。因為桑拿房內溫度高，空氣又不流通。被炙熱的水蒸氣包圍著，沒過多久就會出現喘不過氣來等現象，很容易誘發病情。
老人暈倒易骨折
如果在桑拿房裡不慎暈倒了，那麼把老人抬離桑拿房的時候最好注意保持平衡，最好沿著身體軸線抬動，不能左右扭動。因為老年人的骨質疏松，突然發生於地面的撞擊很容易引起骨折，保持平穩就能避免給傷情雪上加霜。同時立即按壓人中，或給他喝些糖水、熱姜湯，並立即送往醫院，千萬不可灌湯水，因為這樣反而會使患者嗆著引發窒息。
蒸桑拿最好有人陪同
老人家以及高血壓、冠心病等心腦血管疾病和哮喘病患者不宜蒸桑拿。如果執意要去，一定要有家人陪同，以防萬一。上海遠大心胸醫院心內中心主任孟慶智建議，可在蒸桑拿的房間內放一瓶水，覺得不舒服時就及時補充水分。另外，老年人本身的體質較弱，如果泡澡或蒸桑拿的時間過長，加上室內外溫差大，蒸桑拿出來後很容易感冒，因此也應注意保暖。
