隨著天氣轉涼，寒冷刺激會引起冠狀動脈痙攣，影響心髒或大腦的血液供應，有心腦血管疾病的老年人更要警惕腦血栓發作。那麼，秋冬季節，老年人應該怎樣預防腦血栓發作呢？
一、控制心血管疾病。心血管病本身是血栓形成的高危因素，可使血栓形成風險增大2.61～4.85倍。這是因為血栓形成有三個基本條件，即血管內皮損傷、血液黏稠度增大和血液凝固性增加。常見的心血管病如高血壓、動脈粥樣硬化可致血管內皮損傷；高血脂、糖尿病容易引起血液黏稠度增大；動脈粥樣硬化斑塊的破裂還會導致血液凝固性升高。所以，老年心血管病人必須積極控制本身疾病，爭取達標。即高血壓患者應將血壓控制在140/90毫米汞柱以下；高脂血症患者應將總膽固醇控制在5.69毫摩爾/升以下，低密度脂蛋白控制在2.6毫摩爾/升以下；糖尿病患者應將空腹血糖控制在5.9摩爾/升以下，糖化血紅蛋白控制在6.5%以下。
二、選用抗血小板藥物。一般選用阿司匹林腸溶片，小劑量用藥，每日75～100毫克，1次頓服。為了保護血管壁，拮抗血栓形成，可以同時服用維生素E50毫克，每日1次，或者是維生素C0.3克，每日2次。
三、加強生活調理。缺乏運動、喝水不足、吸煙、酗酒、攝入食鹽過多、壓力過大、過度勞累等不良生活方式都可成為心腦血管事件的誘發因素。所以，老年心血管病人一定要加強生活調理，克服上述不良生活方式，建議如下：①保持良好精神狀態，樂觀豁達，避免壓力過大；②戒煙，戒酒；③控制食鹽攝入量，每日食鹽應在5克以下；④多喝水，每日飲水量應在1800毫升左右；⑤限制脂肪攝入量，尤其要避免食用動物內髒和動物油脂；⑥參加適宜運動，如步行、慢跑、騎車、游泳、太極拳、健身操等，做到循序漸進，持之以恆；⑦按時作息，每日保證充足的睡眠，以保持充沛的體力和精力，防止過度疲勞。
