據調查,現在很多辦公室人員,也常常出現冠心病的症狀。經過長期的臨床觀察,這些冠心病的病因,和空調使用有很大關系。這也是辦公室人員,在冠心病的預防中應當重視的。
專家表示,空調居室的空氣經過反復過濾後,負氧離子數量減少,陽離子過多,影響了人體正常的生理活動,同時低溫環境能刺激機體,引起皮膚汗腺和皮脂腺收縮,腺口閉塞,血液流動不暢,血液黏稠度增加,更加重心髒負擔,導致冠心病發作。
1、從室外進入空調房之前,要擦干身上的汗,這有助於冠心病的預防。
2、保持室內空氣清新。設有空調的房間要定時開窗換氣,一天最好保持房間,開窗通風2~3次。晚上睡覺時不能通宵開著空調。
3、注意補充水分,喝一些淡茶,不要喝冰水。
4、注意調節室內溫度。室內溫度以25~27℃為宜,不要低於20℃。
5、冠心病的預防,還可以通過服用對冠心病,有標本兼治作用的藥物。
生活中,我們也要注意冠心病的護理,日常保健還是必不可少的。以下就是飲食護理,希望對您有幫助。
(1)冠心病患者的飲食中,適當進食的食物
瘦肉,包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉(去皮)。魚類,包括多數河魚和海魚。植物油,包括豆油、玉米油、香油、花生油、魚油、橄榄油。奶類,包括去脂乳及其制品。雞蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3個)。
(2)冠心病患者的飲食中,可以隨意進食的食物
各種谷類,尤其是粗糧。豆類制品。蔬菜,如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。菌藻類,如香菇、木耳、海帶、紫菜等。各種瓜類、水果及茶葉。
(3)冠心病患者的飲食中,少食或忌食食物
動物脂肪,如豬油、黃油、羊油、雞油等。肥肉,包括豬、牛、羊等肥肉。腦、骨髓、內髒、蛋黃、魚子。軟體動物及貝殼類動物。糖、酒、煙、巧克力等。
相信上的介紹,對大家是有幫助的,我們對待冠心病的時候,一定要進行正規的治療,做到早發現,早診斷早治療,並且生活中也要注意良好的預防,增強體質,避免疾病的發生。
胸腔內有心、肺等重要器官。心髒是心血管的核心,心包經圍護其外,是血液循環的動力泵,把動脈的血輸送到全身各
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