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蹲廁所也有意外疾病風險

  他們排便時間可長達30分鐘以上,不僅加重本人的心理負擔,影響生活質量,而且在某些情況下還潛伏著或多或少的隱患。

  日常生活中,蹲廁時發生險情的事時有耳聞。

  心腦血管意外

  因為排便時需要屏氣和收縮腹肌。屏氣時肺、胸、腹內壓力明顯升高,使回心血量減少,心輸出量降低,嚴重時會使心率減慢,血壓下降,引起心、腦供血不足;屏氣結束時肺、腹腔壓力突然降低,又會使回心血量突然增加,心輸出量增加,導致血壓突然增高。

  因此過分用力排便可能會使有高血壓、冠心病、腦血管病的老年人誘發心絞痛、心律失常、心功能衰竭、心肌梗塞、眼底出血、腦中風、蛛網膜下腔出血、夾層動脈瘤破裂,乃至猝死。

  為了防患於未然,老年人一定要警覺排便是否順暢,必要時要使用一些潤腸通便藥。

  腦中風及心肌梗塞恢復期的病人,不宜單獨蹲廁,須有家屬監護。

  有些老年人習慣蹲廁吸煙,殊不知煙中的尼古丁可刺激交感神經,使心率加快,血壓升高,而且煙在不完全燃燒時產生的一氧化碳與血紅蛋白的結合會大大削弱血液中紅細胞的攜氧能力。

  一邊吸煙一邊屏氣排便,常常會增加心腦血管意外發病的幾率。

  體位性低血壓

  廁所蹲坐如時間過久,排便結束後的快速站立,容易誘發由於改變體位所導致的短暫性腦缺血,發生頭暈、眼花、摔倒,所以此時站起來應該緩慢。

  

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