9月30日是第12個“世界心髒日”，主題為“健康體重，健康體型”。昨天上午，記者從芝罘區疾病預防控制中心了解到，一年的時間裡，僅芝罘區范圍內因心髒病死亡病例2868例，占全部死亡病例28.12%。其中動脈硬化性心髒病1597例，心肌梗死965例,肺源性心髒病61例，高血壓性心髒病52例，風濕性心髒病41例，慢性缺血性心髒病41例，心源性猝死27例……目前，心腦血管疾病已成為危害市民健康的第一殺手。
吸煙是主要“凶手”
9月29日上午，在毓璜頂醫院心血管內科病房，31歲的大偉(化名)在該科室CCU監護室正在接受術後治療。躺在病床上的他顯得比較憔悴，病床旁放著一台心電監護儀，上面顯示著他的心跳情況，母親趙女士在一旁細心地照料著。
據了解，大偉是位“老煙民”，他從事室內裝飾工作，最近手頭接了不少活，為了趕工期，每天晚上熬夜畫圖做設計，因為工作壓力大，每天至少抽1包煙，這種情況已有近10年了。27日晚上，大偉在家中突然出現胸痛症狀，開始以為自己只是岔氣，休息一會兒就能好，在休息了片刻後，胸痛症狀不但沒有消失，反而加重，家人立即撥打了120急救電話。經過檢查，診斷為心肌梗死，需要手術。
與大偉情況相同的還有18歲的小川，他告訴記者，自己吸煙史有2年了，最近總覺得心裡堵得慌，不知道為什麼？經檢查後，醫生認為，小川應做進一步檢查，估計心髒有點問題。
毓璜頂醫院心血管內科主任醫師李建平介紹，現在心血管疾病低齡患者越來越多，由於吸煙、肥胖導致心髒病患者發病率增加，發病年齡趨於年輕化。吸煙是引發心血管疾病的主要“凶手”，而被動吸煙者患病的幾率並不低於吸煙者。抽樣調查顯示，目前全球有7億兒童被動吸煙。在我國，高達60%的婦女遭受被動吸煙的危害。據一份報告指出，目前全世界學生中，10歲前開始抽煙的就有25%。
樂觀情緒預防心髒病
“我最近老是感覺胸悶，心跳加速，情緒也不穩定，經常莫名其妙地發火。”家住幸合裡小區的王女士說。在經過了相關檢查後，確診王女士患有冠心病。據她講，自己和丈夫性格不合，長期處於戰爭狀態，兒子學習很優秀，為了讓孩子能夠安心讀書，她只能和丈夫“湊合”著過日子，不管在工作，還是生活上遇到困難，只能自己去解決。長期壓抑的生活狀態使正處於中年的王女士處於崩潰狀態。
李建平介紹，當人們的心理出現波動的時候，心髒跳動的頻率就會加快同時導致血壓升高，人的大腦出現了異常興奮的狀態，因此，心理因素直接會導致心髒出現對應的波動。他建議，40歲以上的人要每年檢查一次，肥胖的人要經常檢查。此外，清淡飲食、晚飯八分飽、煙、酒、茶、咖啡要適量，多運動等才是護心秘訣。每天吃三瓣大蒜，有利於降低膽固醇。胸部疼痛時，千萬別忍著等待疼痛消失。不要終日愁眉苦臉和壓抑憤怒，也不要大量食用油炸食物。
