九月七日就迎來今年的白露節氣了，天氣越來越涼爽。但是眼下這個時節，“熱中風”仍不時來襲，讓中老年人措手不及。
眼下時節，“秋老虎”說不准什麼時候就會“下山”，溫度明顯升高。同時，不少人“亂穿衣”，很容易在中午或日照環境下體內水分大量流失。
防治熱中風，及時補充適量水分是相當重要的。據專家解釋，多飲水是防止血液黏稠度增高、預防血管栓塞最簡單有效的方法。老年人應做到不渴時也常喝水，每天需飲水2500毫升左右，可飲白開水或淡茶水，每天分散地多飲水，使血液稀釋；要保證睡眠充足，多吃水果和蔬菜，盡量穿透氣、散熱的棉質衣服。
夏秋季節轉換，中老年朋友還應當有針對性地加強身體鍛煉，提高抗病能力和適應能力。
天氣涼爽後，不少人的胃口變好，但是中老年朋友尤其是那些血壓、血脂較高者應適當保持清淡飲食，營養均衡，多吃含粗纖維的食物，多吃蔬菜水果類的食物。
中老年人防治中風，家中應該常備同仁牛黃清心丸，這是北京同仁堂的拳頭產品，其處方源於《太平惠民和劑局方》，為同仁堂宮廷秘方，由人工牛黃、羚羊角、人工麝香、人參、白術（麸炒）、當歸、白芍、柴胡、干姜、阿膠、桔梗、水牛角濃縮粉等27味藥組成。
牛黃清心丸具有益氣養血，鎮靜安神，化痰熄風的作用，既能調和營衛氣血，又能清心解熱。該藥配伍精妙，溫涼協調，清中有補，補中有清，適應人群廣泛，臨床上用於治療氣血不足，風痰上擾，虛火上炎引起的諸證療效優良，應用於高血壓病、中風前期（腦血管意外前期）、中風後遺症（腦血管意外後遺症）以及眩暈等症，不僅可以治療心腦血管危急重症，也是日常保健預防之良藥。
（實習編輯：梁慧儀）
