脈脈心血管病網 >> 心血管百科 >> 心血管疾病護理 >> 日常保健 >> 心力衰竭有效的自我日常保健

心力衰竭有效的自我日常保健

  中國醫學會心血管專家表示,一定要合理限制日常飲食,除了容易發生營養不良的老年心衰患者之外,一般心衰患者還應該注意控制飲食中的高熱量、高蛋白食物,以免增加心髒能量消耗,最好把每頓飯的肉菜比例保持在“一口肉,二口飯,三口水果,四口蔬菜”上。這樣才可以在飲食上有所保證。

  經相關醫學臨床證明指出,慢性心衰患者必須堅持低鹽飲食。心衰本身就會使人體內的鈉鹽不能順利排出體外,如果再在飲食中攝入過多的鈉,就會加重人體內水液潴留,加重心髒負擔,具體表現就是踝部或下肢出現水腫。專家建議患者在食鹽方面要慎重。

  相關的心血管權威教授指出,為了避免增加心髒負擔,慢性心衰患者還應該注意限制水的攝入。重度心衰患者每日最多可飲用1.52升水,同時也可以采取一些輔助方法來減少飲水量,比如用酸奶、飲用果汁或吸食無糖冰棒等,都可以迅速解除口渴感。這些都是緩解心力衰竭有效的方法。

  最後,中國醫學會專家建議患者症狀緩解,進入恢復期,就應鼓勵進行一些循序漸進的活動,以盡可能給血液增加動力,改善循環。開始可以在床上伸展四肢,再緩慢下床,在床邊、室內漫步。3分鐘、5分鐘、10分鐘,走走歇歇,逐漸增加活動量。有效的提高心力衰竭患者的恢復情況。

  

熱門文章
夏季高溫心梗易復發 烈日下不可運動

夏季天氣炎熱、氣壓低,很多心腦血管病患者容易在這個時候發病,尤其是一些心梗患者。對此,醫生提醒患者如果有胸悶頭暈等情況發

熬夜後心律失常怎麼辦

概 述 在生活節奏加快的當今社會,很多人由於生活壓力、而處於亞健康狀態,很多重病患者也都是從亞健康

心血管疾病治療 心血管疾病護理 高血壓問答 冠心病問答 心肌梗塞

Copyright © 脈脈心血管病網 All Rights Reserved