防暑降溫
上午11時至下午4時不宜外出勞作和遠行。當天氣悶熱時，室內可以開啟空調，一般以25～26℃為宜；電扇不要直吹腹部和頭部；夜間睡眠要注意用涼被蓋好腹部，以免感冒受涼；
動靜適宜
活動鍛煉宜在清晨較涼爽時進行，活動強度要適量，不宜劇烈運動；驕陽似火的天氣，在室內休息靜養對健康更有利。當天氣悶熱、空氣中濕度較大時，應減少戶外活動。
起居有序由於暑熱，晚間入睡較晚，早晨不宜過早起床，中午要適當休息，午睡應在餐後半小時進行，以補充睡眠不足。
注意補水不要等渴了才想起喝水，要多喝涼開水，也可以喝一些淡鹽水。最好在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床後都喝一些開水。如有條件可以常喝如綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料，少喝含咖啡因的飲料。
飲食清淡提倡“四低一高”：即低熱量、低鹽、低脂肪、低膽固醇，高維生素飲食，不宜多吃甜食和辛辣刺激之品。
忌煙限酒穩定情緒高溫天氣，人易煩躁發怒，當過分激動、緊張，特別是大喜大悲大怒時，極易誘發心絞痛或心肌梗死。所以應盡力避免過度緊張、激動、焦慮、抑郁等不良刺激，避免參加炒股、搓麻等刺激性較強的活動。
備好急救用藥
須隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。
