在臨床上經常會有這樣的情況，醫務人員為患者測量血壓的時候，有些高血壓患者由於緊張或其它因素，血壓比平時高出許多，但是讓這些患者自己測量血壓的時候，血壓又恢復了正常值。醫學界把這種現象稱為暫時性高血壓症狀，這部分患者通過短期的藥物治療，血壓是可以恢復正常的。
暫時性血壓升高，早期一般無需藥物治療，但隨著時間推移和年齡增長，有可能發展成為真性高血壓。對這一人群除了調整身心以外，還應定期監測血壓。因而，提倡高血壓患者養成自測血壓的好習慣，即在家中自己或者由親友幫助完成血壓測量，有助於提供日常生活狀態下真實可信的血壓信息，幫助醫生確診。
高血壓患者最好在早晚7時至8時之間測量，測前休息5分鐘，避免情緒激動、勞累、吸煙、飲咖啡、憋尿。取平臥或坐位，使上臂、心髒和血壓計保持在同一水平。每次測量兩遍，間隔1分鐘，取平均值，做好記錄，以備查詢。剛開始服用降壓藥或調整降壓藥種類和劑量時，連續測量3天血壓，以後每周測2-3天。如出現頭昏、頭痛、頭脹等症狀應及時補測。
