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心髒病人泡溫泉要注意什麼

  泡溫泉可改善人體大腦皮層和心血管功能,適當的泡溫泉可以使血壓下降,但是和正常人相比,心血管病人泡溫泉要多注意一些事項了。

  心髒病人泡溫泉要注意什麼

  控制時間。初次入浴最好不要超過10分鐘,等適應之後再慢慢延長。每次最好不超過20分鐘。泡一陣上去坐一會是好辦法,這樣可以保證心髒供血避免胸悶胸痛,比如20分鐘總時間,可以每下水一次泡5分鐘。

  控制水溫。過高的水溫會增加心髒負擔,易造成心悸、憋氣,38℃-40℃之間的水溫比較適合。進入溫泉池前,腳先入池,先泡雙腳,再用雙手不停地將水潑淋全身,適應水溫後才全身浸入。

  深不過胸。不要讓水面高於胸部。

  不要按摩。泡溫泉時不要同時按摩。因為此時身體的血液循環加速和心跳加快,如果同時按摩會加大心髒的負擔。

  緩慢出浴。泡溫泉主要是下半身泡在水中,相應部位血管被擴張,如果在改變體位時(由坐位變為站位),容易導致腦供血不足,特別是老年人,輕者可出現頭暈、頭疼,嚴重者易摔倒。因此起身時應謹慎緩慢。

  藥物隨身帶。泡溫泉時會消耗掉身體大量的水分,要不時的喝水補充水分,以免出現脫水現象。心血管疾病患者配一些急救藥物,自己用慣的藥還是要隨身攜帶。有家人陪同最好,萬一意外發生時可有人照應。

  此外,避免空腹、飯後、酒後泡溫泉,泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。Ⅲ期高血壓病人不適宜進行溫泉浴療。高血壓伴急性腦溢血、心力衰竭、尿毒症和眼底出血的人都應該禁忌溫泉浴療。

  

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