孕期飲食：與胎兒心髒健康有關
研究表明，若孕婦在懷孕前和懷孕期間保持健康的飲食，可以降低胎兒患心髒病的風險。
健康的飲食包括新鮮的魚、水果、堅果和蔬菜。專家建議孕期和備孕期的女性多吃一些健康食物，並建議使用葉酸來降低一些新生兒出生缺陷的概率，使用維生素D幫助寶寶長成健康的骨骼和牙齒。在英國，政府計劃為孕婦發放優惠券用以購買牛奶和蔬菜。
美國的1.9萬名女性接受了調查，她們回憶了自己在懷孕期間的主要飲食。在此項調查中，一半調查對象的孩子有心髒問題，另一半人的孩子沒有。研究人員將兩類調查對象的孕期飲食進行了比對，發現：飲食中健康飲食的比重越大，胎兒患心髒病的風險就越小。及時參考了母親懷孕時是否服用葉酸或者母親是否吸煙，研究人員仍發現飲食健康程度排名前四分之一的媽媽相較飲食健康程度排名後四分之一的媽媽，孩子患心髒病的風險比較低。在英國，先天性心髒病是最常見的出生缺陷之一，每1000個新生兒就有9人患有先天性心髒病。雖然這其中有一些是並不致命甚至不需要治療就可以自行痊愈的，但是也有一些先天性心髒病是相當嚴重甚至致命的。
英國心髒基金會表示，在大多數情況下，患有先天性心髒病的胎兒在長成的初期就有一些問題。一些胎兒的基因或者染色體存在缺陷，但是一些時候，人們無法知悉為何嬰兒的心髒存在缺陷。
英國心髒基金會的飲食專家維多利亞?泰勒說：“這個研究非常有意思，它令人們注意到生命之初飲食的重要性。孕前、孕中和孕後的健康飲食對母親和孩子都十分有利，而且飲食不能局限於一種營養，要攝入多種營養。健康的飲食雖然不能保證避免先天性心髒病，但是可以使孕婦健康。”
