又到秋風蕭瑟時,冠心病患者該注意些什麼?
秋季是冠心病的高發季節。進入深秋,天氣轉涼,夏季擴張的血管遇冷收縮,造成周圍的血管阻力增大,血壓就會升高,心髒負擔加重。另外,天氣變冷會影響冠狀動脈的血液供應,使血液黏稠度增高,容易形成血栓。
面對秋季氣溫變化,冠心病患者應該注意些什麼呢?
多吃清淡易消化的食物。民間歷來有“秋補”的說法,但冠心病患者不宜跟風“貼秋膘”,飲食還應堅持以清淡為主。盡量不要吃辛辣、高鹽、高脂食物,應多吃高蛋白低脂食物,還可多吃一些有調節血脂作用的食物或營養保健品。避免三餐過飽;注意及時補充水分(但心衰患者要限制飲水量,以免增加心髒負擔)。
戒煙。吸煙是冠心病的主要危險因素之一。煙中的尼古丁可引起血壓升高,心率增快,血小板粘滯度增加,煙霧中的一氧化碳進入血液,使血液攜氧能力下降,加重心肌缺血;二者均可損害血管內皮,並可引起冠脈痙攣,導致急性心肌梗死的發生。戒煙的益處十分肯定。
堅持正確服藥。堅持按醫囑服藥,不可擅自增減藥量或停藥。高血壓患者突然停藥,可導致血壓突然升高,加重心髒負擔,甚至誘發急性腦血管意外和心衰。冠心病患者突然停用β受體阻滯劑可誘發心絞痛、心肌梗死等。冠狀動脈支架植入患者(特別是近期)停服抗血小板藥物易導致支架栓塞而引發心絞痛、心肌梗死。
堅持適當鍛煉,避免晨練。適當鍛煉十分有利於冠心病患者的身心健康。但是由於秋季早晚氣溫低,建議最好不要晨練,以免誘發心腦血管疾病突發。
注意保暖。氣溫變化容易引起血壓變化,所以冠心病患者特別是老年患者要適時添加衣物,注意保暖。
防治疾病突發。在日常生活中,避免情緒激動、精神過度緊張,避免過度勞累、熬夜及超負荷的腦力、體力消耗,切忌暴飲暴食、酗酒、吸煙等,注意保暖,保持排便通暢。定期測量血壓,留意血壓變化,如有突然變化,要及時就醫。外出時隨身攜帶硝酸甘油片或麝香保心丸以備急需。硝酸甘油片見光易分解,應放在棕色瓶內,藥瓶開封後每6個月更換一次,以確保療效。
6~10點:腦卒中高發 晨起後到上午的時間段,常被認為是心梗的“魔鬼時段”。世界衛生組織報告顯
1、首要的原因就是病毒感染;這種情況即使首要的,又是最重要的原因之一。那麼就說病毒性肝炎和再障的關系已較