心髒的重量不足全身體重的1％，但卻需要全身血液量的20％才能滿足心髒自身的供血，所以心髒最怕缺血，缺血就會缺氧。然後引起不良健康後果。
心髒供血不足的危害
心髒供血不足會影響心功能，最直接的影響就是體力明顯下降，免疫力低下，容易引發暈眩意識模糊等症狀，造成這一情況的原因，與飲食不合理，運動過少等有關，嚴重者可釀成冠心病。
心髒供血不足的症狀
1、心絞痛是心肌供氧不足的典型症狀，通常心絞痛發作與活動和晨起相關，休息數分鐘後可緩解。
2、心律失常。
3、心排血量下降以致腦供血減少等等。
4、心肌供血不足還會導致體力下降，免疫力下降，腦血供少可引起眩暈和意識模糊。
5、由於這些變化心髒會變衰弱，不能向機體提供正常量的循環血液，結果會引起全身浮腫、呼吸困難等症狀出現。
心髒供血不足能活多久？
心髒供血不足去醫院積極治療，可以控制病情，不需要太過擔心。
心髒供血不足吃什麼好呢
1.控制熱量，保持理想體重。
2.控制脂肪攝入的質與量。許多研究證明，長期食用大量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。而且還證明脂肪的質對血脂的影響更大，飽和脂肪酸能升高血膽固醇，多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇，一般認為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1為宜。膳食膽固醇含量對體內脂質代謝會產生一定影響，應適當加以控制。
3.控制食糖攝入。碳水化合物是機體熱能的主要來源，碳水化合物攝入過多(在我國人民膳食結構中就是主食量過多)，可造成熱量入超，在體內同樣可轉化生成脂肪，引起肥胖，並使血脂升高。經研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高於蔗糖，蔗糖高於澱粉。美國、加拿大等國，人們的食糖量可占一日熱能的15～20%，其冠心病發病率遠高於其它國家和地區。因此，要嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，一般以不超過總熱量的10%為宜。
4.適當增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸附膽固醇，阻止膽固醇被人體吸收，並能促進膽酸從糞便中排出，減少膽固醇的體內生成，故能降低血膽固醇。故在防治冠心病的膳食中，應有充足的膳食纖維。
5.提供豐富的維生素。維生素C能促進膽固醇生成膽酸，從而有降低血膽固醇作用;還能改善冠狀循環，保護血管壁。尼克酸能擴張末梢血管，防止血栓形成;還能降低血中甘油三酯的水平。維生素E具有抗氧化作用，能阻止不飽和脂肪酸過氧化，保護心肌並改善心肌缺氧，預防血栓發生。
6.保證必需的無機鹽及微量元素供給。碘能抑制膽固醇被腸道吸收，降低膽固醇在血管壁上的沉著，故能減緩或阻止動脈粥樣硬化的發展，常食海帶、紫菜等含碘豐富的海產品，可降低冠心病發病率。膳食中鈣、鎂、鉀、鈉、銅、鉻等也同冠心病發病有關。
7.少量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發急性心肌梗塞。
8.禁飲烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應禁酒。
