目前，許多高血脂症患者需要通過服用西醫類藥物來控制血脂，長期服用藥物帶來的副作用非常明顯。患者開始尋求傳統醫學來解決血脂問題，許多患者見醫生給開的活血益氣，來防治血脂問題引起的冠心病等心腦血管疾病的方子中含有人參，常擔心自己已經血脂過高營養過剩了，再吃人參這大補之物會不會有問題啊？
其實，人參補益主在補氣，即通過補氣可以調節人體脂質代謝功能，進而達到降低血脂的效果，並非是我們觀念裡的補充營養物質。現代研究證明：人參皂苷能夠促進脂質代謝，使膽固醇及血中的脂蛋白的合成，分解轉化、排洩加速，從而降低血液中的膽固醇、甘油三酯同時可以升高血清中的高密度脂蛋白膽固醇，達到降低動脈硬化，預防和治療心腦血管病的目的。
下面給大家介紹三種降低血脂人參妙方：
【米糠人參茶】
組成：粳米皮糠20g，人參3g
制法：人參洗淨後切成薄片，與粳米皮糠入鍋同煮，煎煮兩次，每次45分鐘，合並兩次煎液，小火濃縮至200ml
用法：不拘時代茶飲
功效：益氣扶正，去脂減肥
主治：適用於高血脂症
【人參葉綠茶飲】
組成：人參葉（干品）2g，綠茶3g
制法：泡茶飲
用法：分兩次服，放入杯中，用沸水沖泡後再悶泡15分鐘即可，代茶飲，每次可泡3~5次
功效：益氣通脈，化痰瀉濁，活血降脂
主治：適用於各種類型的高血脂症
【黃精人參扁豆粥】
組成：黃精10g，人參3g，白扁豆20g，粳米100g
制法；上藥入砂鍋中煎煮30分鐘後加入洗淨的粳米，小火微煮成稠粥即可
用法：上下午分服，人參、黃精、白扁豆可同嚼食
功效：益氣健脾，祛脂化濕
主治：適用於高血脂症
溫馨提示：
1、高血脂患者血壓高於180mmHg的患者，須在醫生指導下食用人參
2、方中人參皆為干品，鮮品可加量，選擇山參效果更佳。
高血脂的危害
雖然血脂過高對發生腦血管病的危急性還不一定，但由於血脂過高導致動脈內膜脂質沉著，可加速形成動脈粥樣硬化這一事實，可以認為血脂過高與中風的發生是有關的。血脂過高就是指血液中一種或多種脂質成分的異常增加。
人們早知道攝入高脂肪和高膽固醇飲食會誘發動脈粥樣硬化，在一部分有遺傳性脂質代謝缺陷的人中表現比較明顯，這些人由於難以根除血。循環中過多的中性脂肪和膽固醇，或者體內產生過多，而引起血液中膽固酵和甘油三酯濃度升高。
高血脂的預防
1、肥胖者要控制飲食，控制攝入量，增加消耗，使體重逐漸恢復到標准體重。
2、飲食要以低脂、低膽固醇、適量蛋白質的食物為宜，少食動物內髒及一些含膽固醇高的食物。減少食入肥肉、黃油、雞蛋，增加家常食物、瘦肉、魚。能使人的血清膽固醇平均含量明顯降低。
3、多吃新鮮綠色蔬菜和水果及含碘豐富的食物（如海帶、紫菜等），可防止動脈硬化的發生、發展。
4、多吃含纖維素高的蔬菜（或芹菜、韭菜等），少吃鹽和糖。
5、每餐飲食要適當，不宜暴飲暴食。忌煙、酒。
6、積極治療原發病，如糖尿病、膽結石等
7、體育鍛煉對防治高脂血症有相當大的作用。
8、頑固而嚴重的高脂血症，可適當給予藥物治療，但要聽從醫囑。
閱讀推薦：
冠心病的三種治療方法及其成功率
八種食物有效降血糖 防高血糖一周早餐食譜
心肌炎是怎麼引起的？如何預防心肌炎？
心衰的征兆都有哪些
腦中風前兆是什麼
