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冠心病患者夏季飲食原則

  冠心病患者夏季可以適當食用蒜蓉蒸茄子和黑醋泡洋蔥,這兩樣可以有助於對冠心病的預防和治療。

  1、蒜蓉蒸茄子

  我們應該都知道,茄子中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鉀等多種營養物質,尤其是茄子中富含的維生素E和維生素P,能降低人體多余的膽固醇,並進一步提高毛細血管的彈性,這樣對冠心病等腦血管疾病患者有很好的保護作用。另外,大蒜中含有大蒜精油,而精油中又含有硫化合物的混合物,具有明顯的降脂作用。

  2、黑醋泡洋蔥

  洋蔥又被稱作圓蔥。生活中,我們很多人都喜歡吃洋蔥,卻不了解洋蔥有哪些好處。洋蔥含有二烯丙基二硫化合物的油脂揮發液體,而這種液體可以有效地降低血脂,從而進一步防止動脈硬化、心肌梗塞等疾病的發生,以及降低血壓的作用。專家稱,通常情況下,冠心病或是動脈硬化患者每天可進食60克左右的洋蔥,洋蔥產生的微量前列腺素A不僅能舒張血管,還能降低血液的黏度,從而增加冠狀動脈的血流量,更好地保護患者的身體。

  冠心病患者的夏季應該吃什麼?以上兩種食物都冠心病患者均可食用。生活中,患者不但要正確飲食,會選擇食物,養成良好的飲食規律,還要注意其他的保健方法,良好的結合,減少疾病的發生。

冠心病患者夏季飲食原則

  冠心病人應該遵循的飲食原則

  冠心病是指心髒冠狀動脈血管壁內,有大量膽固醇沉積所形成的一種病理變化。研究認為,影響此病有三大因素,一是飲食,二是遺傳,三則是精神因素,所以冠心病人注意飲食搭配,遵循必要的飲食原則非常重要。

  冠心病人應該遵循的飲食原則可以用五宜五忌概括之。

  五宜

  所謂五宜是指有五類食物有宜於患這類疾病的朋友:

  一宜食用植物蛋白及復合碳水化合物,前者主要指豆類食品等,後者則主要指澱粉類食物;

  二宜食用富含維生素C的食物,因為維生素C可以使膽固醇羟基化,從而減少其在血液中的蓄積;

  三宜食用高纖維食物,以保持大便暢通,有宜於糞便中類固醇及時排除,從而起到降低血清膽固醇的作用;

  四宜食用水產海味食物,如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、海藻之類等,這些食物中除含有優質蛋白和不飽和脂肪酸以外,還含有各種無機鹽,它們對阻礙膽固醇在腸道內吸收有一定作用,同時對軟化血管也有一定作用;

  五宜食用植物油,如豆油、花生油、菜油、麻油等。

  五忌

冠心病患者夏季飲食原則

  五忌,就是有五種不利於冠心病人的飲食或飲食習慣,患有冠心病的朋友應在日常生活中時刻注意。

  一忌多吃高脂肪高膽固醇食物,如動物內髒、動物大腦、蛋黃等;

  二忌多實用單糖食物,如含果糖、葡萄糖等的食物,以避免單糖轉化脂肪而存積體內;

  三忌煙、酒,經常吸煙、嗜酒往往會成為脂質代謝紊亂的誘因,從而促進膽固醇的合成,引起血漿膽固醇和甘油三脂濃度的增高;

  四忌高鹽食物,食鹽中的鈉能增加血漿滲透壓,促使血壓升高,對冠心病人會產生不利影響;

  五忌飲食過多過飽,切勿暴飲暴食。一方面飲食攝入過多,可導致肥胖,加重心髒負擔,同時容易加快動脈粥樣硬化,另一方面,暴飲暴食可使大量血液積聚於消化道,從而導致心肌供血不足,發生心肌缺血。

  

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