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心絞痛患者多吃生姜大蒜 心絞痛飲食注意什麼?

  心絞痛吃什麼好?

  1、生姜

  生姜中含有姜烯酚、姜烯酮,能降低血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心髒血管梗死和腦梗死,具有超過阿司匹林的抗凝作用,故有“血液清道夫”之稱,對心絞痛具有良好的作用。

  2、大蒜

  古埃及人十分推崇食用大蒜,法國農民在飼料中加入大蒜預防動物血栓病的發生。美國紐約州立大學的科學家從大蒜中分離出一種稱為蒜辣素的成分,具有阿司匹林同樣的作用。

心絞痛患者多吃生姜大蒜 心絞痛飲食注意什麼?

  3、洋蔥

  洋蔥中含有前列腺素A。能擴張血管,降低血液黏稠度,增加血流量,預防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮,可抑制血小板凝集,促進纖溶系統功能,從而預防血栓形成。

  4、魚類

  在預防血栓的食物中,一定不要忘記魚類。魚除了可以調節血脂外,還可以使血中纖維蛋白原下降,並能使凝血時間延長,具有抗血栓形成的作用。

  5、茶

  科學家認為,茶可以抑制血小板凝集,促進纖溶系統活性,從而防止血栓形成。日本學者發現綠茶中有一種兒茶素成分,與阿司匹林具有同等抗血小板凝集作用。我國研究人員發現,綠茶具有抗血栓作用。飲茶時也增加了飲水量,對稀釋血液有一定幫助。

  6、黑木耳

  黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、谷氨酸、礦物質及維生素,還含有腎上腺素等多種抗血栓物質,可以抑制血小板的凝集力,從而預防血栓形成。

  心絞痛飲食注意事項

  心絞痛飲食(一)少吃

心絞痛患者多吃生姜大蒜 心絞痛飲食注意什麼?

  1、少吃鹽,鹽的主要成分是氯化鈉,長期大量的食用氯化鈉,會使血壓升高血管內皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量控制的6克以下。

  2、應當盡量減少食用油的量,油類也是形成脂肪的重要物質。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油,每日的總用油量應限制在5—8茶匙。

  心絞痛飲食(二)忌吃

  1、忌煙、酒:煙酒對人體的害處,眾所周知,它不僅是心絞痛的誘因之一,也是誘發急性心肌梗死的重要原因。

  2、盡量避免吃刺激性食物和脹氣食物,如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等。

  心絞痛飲食(三)宜吃

  1、多吃富含維生素和膳食纖維的食物。如新鮮蔬菜、水果、粗糧等。

  2、平時可多吃食用有利於降血糖和改善冠心病症狀的食物,如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物。

  

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