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這些人要小心患上高血壓!

  一、飲食過鹹的人

  飲食過鹹是造成高血壓的一個重要原因,北京人吃的比較鹹,所以發病率要遠遠超過南方。食鹽的主要成分是氯化鈉,吃得過鹹會導致機體鈉鹽過多,血管阻力增加,心血管負擔加大,促使血壓升高。

  二、情緒激動、精神緊張的人

  脾氣暴躁、精神緊張、從事腦力勞動的人群,長時間精神壓力增大,這些人很容易患高血壓此類人群如患高血壓,藥物治療效果並不明顯,要從心裡方面進行調節。

這些人要小心患上高血壓!

  三、肥胖的人

  隨著生活水平的提高,超重和肥胖者越來越多,肥胖不僅可以引發高血壓,而且還可能導致冠心病、膽囊炎、關節炎等諸多全身性疾病。肥胖者多數嗜睡、胃口好,易形成惡性循環。所以想遠離高血壓一定要注意減肥,而最健康減肥的方式就是有規律的運動,適當節食。

  四、喜歡吸煙的人

  吸煙不僅容易引起呼吸道疾病,而且容易引發高血壓、冠心病等危險性疾病,吸煙可導致心率加快,血壓增高。

這些人要小心患上高血壓!

  五、中老年人群

  雖說高血壓可發病於任何年齡,但是主力軍依然是中老年人群,老年人群中60%以上患有明顯的心腦血管病,其中由高血壓引起的相關性心血管病占絕大多數,這主要是隨著年齡的增長,人的機體功能慢慢的衰退,有害機體排不出去,久而久之就容易患上疾病。

  六、患有糖尿病、腎病的人

  糖尿病、腎病和高血壓一般都會同時存在,相互影響。

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