“打太極拳能夠有效地改善心髒供血，從而減輕心絞痛，達到治未病的目的。”太極拳意念與動作相配合，動作講究圓運動，可以提高人體神經系統的協調功能，達到調節心律、降低血壓、緩解緊張情緒等效果。此外，太極拳通過緩慢、細長、均勻的腹式呼吸，使胸腹壓變化增大，有助於靜脈血回流心髒，增加心髒每次收縮的搏出量。運動中，下肢肌肉的交替放松與收縮也可促進下肢血管中的血液加速回流。
經常打太極拳能增加動脈血管彈性、增強心肌收縮力量，有助改善心肌代謝，提高心肌的工作能力和心髒的代謝功能。同時，還能使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動脈狹窄和阻塞段兩端的分枝血管擴張而建立側枝循環，心髒的血液供應得到改善，從而減輕心絞痛。規律的運動還能提高血液的纖維蛋白溶解活性，防止血栓形成，對預防冠心病很有幫助。
提醒，練習打太極拳時，心絞痛患者應該堅持“量力而行，持之以恆”的原則。運動前做好准備活動，心絞痛患者的運動量應以不心慌、不氣促為度，鍛煉的強度不能超過自己的承受能力，以稍感疲勞為妙。練習時，如出現心悸、胸悶等不適症狀，應立即停止練習。
家庭緩解心絞痛的方法有哪些？
1、預防為主。患者要掌握自己心絞痛發作的時間、地點、誘因以及規律性。例如，有些人往往在洗澡時心絞痛發作。那麼，須留意是否與洗澡時的動作、水溫、洗澡持續時間等有關，如有則要改正。如果仍未見效，可以在洗澡前先在舌下含服一片硝酸甘油，或許會有幫助。有些患者在每次大便時便發生胸痛，那麼要設法避免便秘。多喝水及多服粗纖維以利排便，如便時仍胸痛，可在便前含服硝酸甘油。
2、每次心絞痛發作，一般可以含服硝酸甘油三次。即是疼痛發作即時舌下含服一片，過了5分鐘後如疼痛不變或只稍減輕，可以再含服第二片，第二次含服5分鐘後如果仍疼痛不止或加劇，可以再含服另一片硝酸甘油，即是15分鐘內可以間斷含服硝酸甘油三次，如果疼痛不止、冒汗、病情轉危急，那恐怕不只是心絞痛而已，可能已發展成為心肌梗死，宜及早去醫院診治。
3、此外，還可以應用硝酸甘油噴霧劑，噴入咽喉處吸收緩解心絞痛症狀，每次應用可噴一次或連續兩次，視絞痛症狀深淺而定。
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