心悸的感覺有多種可能
1.常見的是心率加快，患者可感到心髒跳動，甚至可感到心前區振動，就是心髒要跳出來的感覺。
2.正好相反，是心率緩慢，感到自己心髒的搏動強烈，這也是心悸之感。
3.其他：有的病人心跳節律正常，卻因為心律不齊感覺到心悸。還有的病人心跳在正常范圍內，卻因為一些外在或內在原因使心髒波動增強，也會有心悸感覺。
正常人群為何發生心悸？
通常情況下，我們在安靜狀態下，感覺不到自己的心跳。
對於健康人來說，情緒激動、強烈體力活動、喝濃茶或咖啡、大量吸煙喝酒、應用某些藥物時會有心悸的感覺，但時間不長，通常症狀就會消失。
心悸也可在發生於植物神經功能紊亂的正常人中，比如那些神經衰弱、更年期綜合征的人群。
誘發心悸的疾病有哪些？
1.心律失常
1)心動過速：就是常說的心髒跳的特別快，好像懷揣小兔子的感覺，又好像心髒跳到嗓子裡。我們常見到的有窦性心動過速、陣發性心動過速及快速型心房顫動、心房撲動等。
2)心動過緩：心髒跳得特別慢，自我感覺心髒跳得很有力，但是很累，有時會伴隨頭暈，眼前發黑，甚至突然完全性的意識喪失摔倒在地導致摔傷。比如窦性心動過緩、病態窦房結綜合征及高度房室傳導阻滯停搏
3)其他：還有一些過早搏動，偷停的感覺，或者是跳跳停停的感覺，如房性早搏、交界區性早搏及室性早搏。
2.心血管疾病
比如高血壓引起的心髒病、風濕性心髒病、心肌病及某些先天性心髒病，一些以心悸為就診患者，經過監測後提示是血壓增高引起的心悸症狀，通過控制血壓後症狀好轉。
3.其他疾病
非心血管疾病引起的心悸症狀的有：貧血、低血糖、大量失血、高熱、甲亢、缺氧、嗜鉻細胞瘤等疾病以及胸腔積液、氣胸、肺部炎症、肺不張、腹水、腸梗阻、腸脹氣等；還可見於應用腎上腺素、異丙腎上腺素、氨茶鹼、阿托品等藥物後。
心悸吃什麼好？心悸食療保健？
飲食有節，進食營養豐富易消化的食物，保持大便通暢，忌過飽過饑，戒煙酒濃茶，宜低鹽低脂飲食。
1，心虛膽怯宜食黃花菜、百合、桂圓、大棗、小麥、蓮子等。食療方：茯苓餅、山藥粥。
2，心血不足宜食牛肉、桑椹、山藥、枸杞子、龍眼肉、阿膠棗等補心益氣之品，也可食白參湯。食療方：桂圓蓮子粥、酸棗仁粥。
3，陰虛火旺宜食蓮子、銀耳、桑椹、百合等滋陰降火之品，也可飲百合蓮子麥冬湯。食療方：生地黃粥、天門冬粥。
4，心陽不足宜食甘溫助陽益氣之品，如海參、羊肉、雞肉、胡桃。烹饪時可適當加用蔥、姜、蒜等調料，也可食桂枝桂圓湯。食療方：黨參粥等。
5，水氣凌心宜食甘溫利水之品，如葫蘆、冬瓜、西瓜、絲瓜等，烹饪時適當添加大蒜、生姜、花椒等;也可選用玉米須煎湯代茶飲。食療方：赤小豆粥、薏苡仁粥、赤小豆鯉魚湯。
6、心血瘀阻宜食鴨肉、山楂、藕、栗子等活血理氣之品，也可食丹參飲(丹參、砂仁、紅糖)。食療方：毛冬青煲豬蹄。
心悸預防預後
l.用藥。嚴格遵醫囑服藥；不可隨意停藥、換藥，應用某些藥物(強心、利尿、擴血管、抗心律失常等藥物)後產生不良反應時及時就醫。
2.飲食。因過飽、刺激性食物、煙酒等均可誘發心悸，故應避免。
3.運動。病情允許的患者可參加體育鍛煉，如太極拳、太極劍等，也可配合氣功練習，增強體質。
4.生活起居。注意防寒保暖，預防感冒的發生。避免和控制誘發因素，如勞累、情緒激動、便秘等不良刺激。
5.情志。保持情緒穩定，避免不良情緒刺激，避免情緒激動。
6.自救。隨身攜帶急救藥及自救卡。
7.定期復診。遵醫囑定期復診，如心悸不安，喘促持續不能緩解，水腫加重等時，應立即就診。
閱讀推薦：
冠心病的三種治療方法及其成功率
八種食物有效降血糖 防高血糖一周早餐食譜
心肌炎是怎麼引起的？如何預防心肌炎？
心衰的征兆都有哪些
腦中風前兆是什麼
