最近病房裡收治一位高血壓病的男性年輕患者，肥胖（BMI37.98），平素喜歡抽煙，吃高脂高鹽飲食，目前被明確診斷為充血性心力衰竭、高血壓心髒病。27歲，一個應該書寫美好與希望的年紀，而他現在卻躺在了病床上。現實生活中，中青年高血壓發病情況不斷上升的趨勢還是令人十分擔憂的。
中青年人群目前面臨著日趨激烈的社會競爭，他們工作壓力大、情緒波動大，長期的不良情緒導致體內神經內分泌功能紊亂，交感神經活性增強，外周血管阻力增加，導致血壓升高；
不良生活習慣、飲食不節制、膳食不合理、脂肪過量、肥胖、飲酒、吸煙、少運動、多久坐、高鹽飲食，這些因素加速動脈粥樣硬化，造成高血壓。存在上述危險因素的中青年們，應該警惕自身是否存在高血壓問題。
另外，在工作中發現一個共性的問題，許多中青年人群總認為自己還年輕，疾病不會這麼早找上自己，平時就是身體不適也不注意監測血壓，導致不能及時發現高血壓；
最後即使被診斷高血壓了，因為沒有明顯症狀也沒有引起自身重視；另外，一些人擔心吃藥麻煩、擔心花錢、擔心藥物的副作用以及不規范的治療等一系列問題，也導致了自身病情的加重。
在臨床症狀方面，中青年高血壓有以下特點：
①、中青年人主動脈彈性較好，以舒張壓(成人正常的舒張壓為<90mmHg)升高為主，壓差小；
②、無明顯臨床症狀，多為臨界高血壓；
③、發病主要在男性患者身上。
為了控制高血壓，延緩靶器官損傷，建議中青年高血壓患者應該注意以下幾點：
1、注意控制體重；
2、改善不良生活習慣，積極戒煙，少飲酒，控鹽（每人每日不得超過6g）；
3、合理運動（運動應循序漸進，一周3-5次，每次半小時左右，一旦出現胸悶、呼吸急促、頭暈，應立即停止運動）；
4、合理藥物治療（個體化用藥，小劑量聯合用藥）。
