1、綠豆粥
原料：綠豆適量，粳米100克。
制作：先將綠豆洗淨，後以溫水浸泡2小時，然後與粳米同入砂鍋內，加水1000克，煮至豆爛米開湯稠。
用法：每日2～3次頓服，夏季可當冷飲頻食之。
宜忌：脾胃虛寒腹瀉者不宜食用，一般不宜冬季食用。
2、玉米粉粥
原料：玉米粉粳米各適量。
制作：將玉米粉加適量冷水調和，將粳米粥煮沸後入玉米粉同煮為粥。
用法：可供早晚餐溫熱服。
3、蜜餞山楂
原料：生山楂500克蜂蜜250克。
制作：將生山楂洗淨，去果柄、果核，放在鋁鍋內，加水適量，煎煮至七成熟爛、水將耗干時加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。待冷，放入瓶罐中貯存備用。
4、豆腐漿粥
原料：豆漿汁500克粳米50克砂糖或細鹽適量。
制作：將豆漿汁、粳米同入砂鍋內，煮至粥稠，以表面有粥油為度，加入砂糖或細鹽即可食用。
用法：每日早晚餐，溫熱食。
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