天津港“8·12”爆炸、陝西山體滑坡，昨日泰國曼谷又發生爆炸事件，每天打開手機，各種負面消息撲面而來，影響人的情緒。突發災難性事件發生後，幾乎每個人都在看新聞，用盡可能多的時間關注救災。看得多了，大家也會有心理上的影響，這叫做替代性心理創傷。
心內科專家提醒：情緒過分焦慮緊張還可能引發應激性心髒病。這種病常常表現為左心室的一塊心肌突然變薄，被血液沖擊得像氣球一樣鼓起來，又像章魚的頭部，所以被稱為心肌氣球樣變或是章魚冠心髒病，又因為這種病通常起因和情緒有關，所以也被稱為應激性心髒病。這種病最先是在日本發現的，後來被歐美乃至全世界認可。
焦慮情緒為什麼會引發心肌變薄，這主要是因為焦慮情緒會引起人體內激素改變，進而引發心肌的變異，同時局部血管痙攣又會加重症狀。與真正的心髒病患者相比，這類患者心肌有恢復的可能性，預後也通常比真正心髒病患者要好。
焦慮情緒會引發“心病”，但真正出現心髒實質病變的患者也會有種種心髒不適，這兩者之間的區別分辨方法有：分辨兩者關鍵注意頻率。焦慮障礙患者會出現胸悶、心痛、背痛等一系列症狀，一些心髒病(比如冠心病)患者症狀也類似，但兩者頻率不同。冠心病患者胸悶心痛常常持續半小時左右，之後稍有緩解，然後再次重復，而焦慮障礙患者的心髒相關症狀往往會持續一整天。此外，焦慮患者可能有失眠、口干、出汗等一系列症狀，但同時心電圖等檢查並不會像真正冠心病患者一樣出現心肌缺血表現。
預防出現這種疾病，要學會改善情緒。一是要對消息的真實性進行判斷鑒別，二是為了自己避免受到精神污染，要少投入負面情緒，不要長時間集中關注這些負面新聞。幫助災區的方式有多種多樣，最好的幫助是做好自己的本職工作。在力所能及的情況下，有錢捐錢，有力出力，如果長時間出現負面情緒，自己不能排除，就需要去尋求專業的心理幫助。
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