游泳是一種帶有極強“迷惑性”的運動，跑步時，什麼時候冒汗了，什麼時候不舒服了，身體會有很大的反應。而在水中游泳，體力消耗會比較大，也無法感受到汗液的排放，產生的熱量也會瞬間被水流帶走，這樣，體力消耗很大，對心髒要求比較高。
據專家介紹，至少有4種心髒疾患的患者是不適合游泳的，如先天性心髒病、冠心病（未治療）、病毒性心肌炎、肥厚性心肌病。這些人群本身心髒存在問題，一旦進行劇烈游泳時，心髒供氧供血不足，或誘發心律失常，均容易導致猝死。此外，冷水刺激也會引發冠狀動脈痙攣，誘發心梗。所以，有心髒疾病的患者，游泳前最好請醫生評估下再運動。
專家建議，在游泳期間出現心髒不適，如胸悶、心絞痛、冒冷汗、頭暈、心律不穩的情況，首先應該停止游泳，到岸上休息。如果有心髒病史，趕緊服用隨身攜帶的速效救心丸，一分鐘就能緩解。同時，可自己摸一下脈搏，如果心跳太快，最好趕緊就醫。
此外，還有這幾類疾病的人群也不適合游泳。
肺氣腫（老慢支）患者：游泳也會增大危險性，因為水的壓力會增加胸腹的壓力，胸廓的擴張和橫膈的升降都可能增加難度，致使肺功能障礙加重，出現呼吸困難和缺氧，發生頭暈、眼花等症狀
耳部疾病患者：因為內耳是人體重要的平衡器宮，在水中運動對平衡能力要求很高，平衡能力差極易發生危險。慢性化膿性中耳炎患者也不宜游泳，游泳時水會灌進耳道，水將細菌帶入了耳道，可引發病情加重。
癫痫患者：如果游泳時癫痫發作，則很危險，出現抽筋、昏迷、失去自救和呼救能力。
紅眼病患者：這類病毒在游泳池裡傳染速度很快。這種患者絕對避免到游泳池內活動。
皮膚病患者：各類型的癬，過敏性的皮膚病等，游泳不僅誘發荨麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
月經期：妹子們一定要避免特殊時刻下水游泳，因為來月經期間，病菌容易通過水進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多或者經期延長。
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