腦卒中發病後的半年內，是肢體功能恢復的最佳黃金時期，且前3個月是尤為重要的，是進行康復治療的“黃金時期”。因此，康復治療應盡早盡快地實施，康復治療一般應在病情穩定後1周內就要開始，3月內為最佳康復治療時期，而且在發病後一年內都應積極康復治療！發病一年後康復也是可以得到一定的改善。
“黃金期”該如何進行康復？
發病後的3個月為康復黃金期，但是黃金期的康復治療需要注意以下幾點：
1.病人運動鍛煉需要在康復治療師正確的指導下，遵循持之以恆、循序漸進、因人而異、勞逸結合等原則。
2.注意肢體的擺放位置。腦卒中患者躺在床上時，不能讓患肢保持一個姿勢過長時間，防止肩關節脫位、關節僵硬、血液循環不暢。
3.注意運動強度。被動訓練別太用力，鍛煉時，應在康復治療師的指導下，保證姿勢標准。每鍛煉一處肌肉，應使該肌肉連續多次受到一定強度的刺激。不過，也要注意運動強度，不能太過用力，否則很可能因過度牽拉損害關節。
4.坐位訓練循序漸進。當患者病情穩定，身體具有一定平衡能力後，床邊訓練可由臥位轉為坐位，這一訓練要遵守循序漸進的原則。待患者能平穩地坐在床上後，可嘗試床椅交換訓練。
腦中風的危害
1、嘴歪眼斜。一側眼袋以下的面肌癱瘓。表現為鼻唇溝變淺，口角下垂，露齒。鼓頰和吹哨時，口角歪向健側，流口水，說話時更為明顯。
2、麻木。患側肢體，尤其是肢體的末端、如手指或腳趾、或偏癱側的面頰部皮膚有蟻爬感覺，或有針刺感，或表現為刺激反應遲鈍。
3、周圍性癱瘓。周圍性癱瘓，又稱下運動神經元性癱瘓，或稱弛緩性癱瘓、軟癱。由於下運動神經元受損，使其所支配的肌肉得不到應有的沖動興奮，臨床上表現為肌張力降低，反射減弱或消失，伴肌肉萎縮，但無病理反射。
4、中樞性癱瘓。中樞性癱瘓，又稱上運動神經元性癱瘓，或稱痙攣性癱瘓、硬癱。由於上運動神經元受損，失去了對下運動神經元的抑制調控作用，使脊髓的反射功能“釋放”，產生隨意運動減弱或消失，臨床上主要表現為肌張力增高，腱反射亢進，出現病理反射，呈痙攣性癱瘓。
5、偏癱。又叫半身不遂，是指一側上下肢、面肌和舌肌下部的運動障礙，它是急性腦血管病的一個常見症狀。輕度偏癱病人雖然尚能活動，但走起路來，往往上肢屈曲，下肢伸直，癱瘓的下肢走一步劃半個圈，我們把這種特殊的走路姿勢，叫做偏癱步態。病情嚴重者常臥床不起，喪失生活能力。
三個簡單的測試快速識別腦卒中
美國心髒學會、卒中學會制訂的早期識別腦中風的“辛辛那提院前卒中量表”中三個簡單的測試：笑一笑，動一動，說一說
笑一笑：請患者“露齒”或微笑，一側面部表情不正常
動一動：請患者閉眼，雙臂平舉10秒鐘，一個手臂無法維持
說一說：請患者復述一句短語，如說話不清楚或者無法說話
腦卒中如何護理
1、注意控制食量
總的原則是保持能量代謝的平衡、輕度負平衡，體胖和超重者，更應注意降低熱量。每餐最好維持在八分飽，決不可暴飲暴食。中老年人對糖的耐受力差，宜進低糖飲食。
2、宜進低鹽飲食
攝取鹽愈多，腦中風的發病率、死亡率也愈高。研究表明，低鹽飲食對預防重症高血壓、腦中風有重要意義。每天食鹽攝取量最好低於6克。伴有嚴重水腫的心髒病人、腎髒病人，必要時應進無鹽飲食。
3、宜進低脂飲食
腦中風患者平時的飲食宜清淡、營養豐富易消化，囡為常進油膩的高脂、高膽固醇飲食，是導致、加重動脈粥樣硬化的重要因素，也是促使血栓形成，引起腦中風發作的重要原因。所以老年人，尤其是體胖的老年人，平時應進低脂食物，特別是應限制動物脂肪、不吃動物內髒等。
4、常食降脂食品
常吃些有降脂降膽固醇、抗血小板聚集、抗凝作用的食品，對預防腦中風的發生，意義重大。如小米、養麥燕麥、山楂、海藻、海帶、甲魚、蜂皇漿、芝麻油、玉米油、米糠油等都是比較適宜的。
5、食品合理搭配
飲食應多品種多變化，注意主副食、葷與素、粗細糧的合理搭配，不可偏食。要攝入足夠的蛋白質，一般每天每公斤體重宜保持在0.5～1克。對人體有益且含人體必需搭配的蛋白質，主要有牛奶、豆制品、雞蛋等。
6、多吃新鮮蔬菜
綠葉蔬菜和水果中，含有豐富的維生素C等營養成分。維生素C，有助於保護血管壁，增強血管的柔韌性、彈性，減少脆性，生防止血管出血，對預防與減少腦中風、心梗等症的發生有重要作用。
