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容易疲勞要警惕是心髒病發出的“信號”

  有些人經常感覺到疲憊不堪、無精打采、哈欠連天、煩躁,這就是一種典型的疲勞狀態,對付疲勞,幾乎很多人都認為,最好的方法是多休息,避免體力活動。經常容易疲勞有可能是一些危險疾病的早期症狀,比如心髒病、甲狀腺疾病等。

容易疲勞要警惕是心髒病發出的“信號”

  心髒肌肉不能正常工作時,身體循環中的氧氣就會減少,這樣就會導致身體出現疲勞。下面我們一起看看容易疲勞是什麼原因引起的。

  1、心髒不好的征兆

  如果在正常的活動量後,感到前所未有的疲憊,就應該警惕是心髒疾病引起的。及時發現並治療心髒疾病,可以減輕疲勞感。

  2、甲狀腺功能減退

  如果身體發懶,心情抑郁,也可能是甲狀腺功能在減退。此時,補充相應的激素可以改善甲狀腺功能,緩解疲勞。

  3、貧血所致

  貧血會使血紅蛋白偏低,血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時,人就會覺得疲勞。如果你常覺得累,並且渾身沒勁、手腳發冷、暈眩,就要考慮自己是否患上了貧血。如果答案是肯定的,最好多吃菠菜和紅肉。貧血治好了,不到30天疲勞症狀就會消失。

  4、泌尿系感染

  女性患泌尿系感染後,不一定出現燒灼感或尿急,卻會產生疲勞感。泌尿系感染是由尿道中的細菌引起的,通過口服抗菌藥治療,一周內疲勞感就會消失。

  5、咖啡因過量

  人們為了提神,很愛喝咖啡、可樂。但對女性來說,咖啡因攝入過多,會產生相反的作用,引起疲勞和困倦感。女性如果常感到疲憊,就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。

容易疲勞要警惕是心髒病發出的“信號”

  6、食物過敏

  如果身體對食物過敏,人就會整日犯困。疲勞是食物過敏的早期症狀。要少吃或不吃那些讓你有過敏症狀的食物。

  專家表示,如果經常睡覺時突然呼吸困難,坐起時又有好轉;運動或上樓梯時,容易呼吸困難;下肢浮腫,尿量減少;失眠、疲乏、食欲減退;沒感冒卻不停咳嗽、痰多、心慌、憋氣;血壓下降,心率加快,面色蒼白,皮膚濕冷,煩躁不安等症狀,也應該提高警惕,及時去醫院檢查,確定是否是心髒病早期症狀。

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