規律運動有利於冠心病康復
專家指出，冠心病是世界上最常見的死亡原因之一，其發病率在我國逐年增高，症狀變化多端，如不能得到有效治療，則會引起心肌梗死、心力衰竭等嚴重後果，甚至威脅生命健康。
目前，對於冠心病，輕者可以服用擴血管、調血脂、減輕心髒負荷量的藥物治療；嚴重者，可以選用冠狀動脈內支架植入或冠狀動脈搭橋手術，疏通血管，幫助恢復心肌血氧供應。
冠心病的治療，不能僅僅局限於求醫用藥。
健康規律的生活方式，如早起早睡、戒煙戒酒、飲食清淡、心態平和、適度體育鍛煉等，在很大程度上決定著冠心病的疾病預後。
規律運動是非常重要的一個環節。
因為運動可以改善心血管危險因素，改善血管內皮功能。穩定型冠心病（包括陳舊性心肌梗塞、穩定性心絞痛）、隱匿性冠心病、冠狀動脈支架術後和搭橋手術後的患者，都要結合自身具體情況，制定康復運動計劃。
運動方式以有氧訓練為主，包括步行、騎車、爬山、游泳、打乒乓球和羽毛球等。有節律的舞蹈、中國傳統的拳操等也是合適的運動方式。
在運動時要注意適量。
適量是指運動後第二天早晨起床時感覺舒適，無疲勞感。一般而言，運動量是由強度、時間和頻率三個要素構成的。判斷運動強度是否合適的方式是：運動時稍出汗，輕度呼吸加快但不影響對話；每次運動30分鐘左右；每周鍛煉3～5次。
需注意的是，人體上午的動脈血壓較高，且交感神經系統活動性增高，因而是心髒病發作的高峰時間。
所以，冠心病患者在進行體育鍛煉時，最好避開清晨，安排在下午及晚上為宜。
