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糖尿病患者預防心血管病

 75%的糖尿病患者死於心血管病。糖尿病患者發生心血管病的幾率是非糖尿病的5倍。為此,糖尿病已被公認為冠心病的等危症。

糖尿病患者預防心血管病

  那麼,糖尿病患者如何預防心血管病呢?

  國內外公認與糖尿病患者心血管病密切相關的5項危險因素是:低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、高血壓、吸煙、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)降低和糖化血紅蛋白(HbAlc)升高。糖尿病患者預防心血管病的4大焦點是:

  積極的生活方式干預

  內容包括減少脂肪攝入,降低飲食總熱量,增加體力活動,使體重下降5%-7%。時甘油三酯升高、HDL-C降低的患者,有效的措施包括加強血糖控制、減輕體重、限制飽和脂肪的攝入,並適當采用單不飽和脂肪(如橄榄油)或多不飽和脂肪代替碳水化合物(不超過總熱量的5%-7%)。

  為了降低LDL-C,攝入總能量中,飽和脂肪的攝入比例應14克;限制飲酒量,按美國心髒學會建議。女性為一份/日,男性2份/日。一份的含義是,葡萄酒150毫升,啤酒350毫升,白酒30毫升。甘油三酯升高時應更嚴格限酒。鈉的攝入量為3-6克/日。

  血壓控制

  血壓50毫克/分升,甘油三酯40歲,沒有明顯的心血管病,但有1項或多項心血管病危險因素的糖尿病者,應首先將LDL-C降低至40毫/分升,女性>50毫克份升。

  血糖控制及抗血小板治療糖化血紅蛋白(HbAlc)是目前公認衡量血糖達標的金標准,HbAlc每上升一個百分點,微血管並發症危險增加37%,糖尿病死亡率增加21%。目前,國內外把HbAlc控制在6.5%-7.0%作為靶目標,目標過低,引發低血糖的危險加大。

糖尿病患者預防心血管病

  對心血管病危險增加(年齡>40歲、有心血管病家族史、高血壓、吸煙、血脂異常或蛋白尿)的糖尿病患者,建議用阿司匹林75~150毫克/日作為預防用藥。對於合並高血壓的患者,阿司匹林應在血壓控制良好(<150/90毫米汞柱)的前提下使用。否則不利於預防腦出血。

  

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