1）家庭血壓監測需要選擇合適的血壓測量儀器，並進行血壓測量知識與技能培訓：使用經過驗證的上臂式全自動或半自動電子血壓計（BHS和AAMI、ESH）不建議用腕式血壓計。測血壓不拘時間，一天中任何時候都可以測量，但是注意一定要在測量前充分休息至少要15-30分鐘時間然後再測量。
2)家庭血壓值一般低於診室血壓值，高血壓的診斷標准為≥135/85mmHg，與診室血壓140/90mmHg的血壓相對應。測量方案：目前還沒有一致方案。一般情況建議，每天早晨和晚上測量血壓，每次測2-3遍，取平均值；血壓控制平穩者，可每周1天測量血壓。無論什麼時候測量血壓都要充分休息半小時後測量，特備是老年人測血壓前五分鐘不能換體位。
3)對初診高血壓或血壓不穩定的高血壓患者，建議連續家庭測量血壓7天（至少3天），每天早晚各一)次，每次測量2-3遍，取後6天血壓平均值作為參考值。
4)家庭血壓適用於：一般高血壓患者的血壓監測；白大衣高血壓識別；難治性高血壓的鑒別；評價長時血壓變異；輔助降壓療效評價；預測心血管風險及預後等。#g-Q&i"A/v
5)最好能夠詳細記錄每次測量血壓的日期、時間以及所有血壓讀數，而不是只記錄平均值。應盡可能向醫生提供完整的血壓記錄。
6)家庭血壓監測是觀察數日、數周甚至數月、數年間長期變異情況的可行方法。3O'UF-`2I6X,rO6e
7)對於精神高度焦慮患者，不建議自測血壓。
有些高血壓病患者朋友，有這樣的情況，平時的血壓基本都正常，會因某種偶然情況導致血壓暫時升高，如果在家裡一感到不舒服，就馬上量血壓，這時候量出的血壓往往偏高，以此血壓來調整增加降壓藥量，就會導致血壓過低。高血壓病患者在家裡量血壓一是要注意，在心平氣和，安靜狀態下休息半個小時後量血壓，才是正常的血壓。情緒激動，大量活動，飲酒等都會導致血壓波動，測出的血壓不是正常的血壓，不能以此作為調整降壓藥劑量的依據。如果發現自己的血壓很多時候都上下波動較大而血壓水平不穩，應該盡量換用每日只需服用一次的長效降壓藥。
8）如果是用水銀柱式的血壓計應注意(因容易造成汞外洩污染,而且操作復雜不適合家庭用，有些外國已經取締使用）：
第一，將打開水銀柱的開關，使血壓計的水銀柱放氣後液平面恢復到0的位置。
第二，測壓前病人的准備。應在病人處於安靜的狀態時給病人量血壓，如果病人剛騎過自行車或剛上樓梯等等，就立即測血壓，則會使血壓讀數升高。此時應讓病人先休息10～15分鐘，然後再量血壓。同時，量血壓前半小時不要吸煙、進食，不要憋尿，還要注意到緊張、焦慮、疼痛、疲勞、過冷、過熱等情況都會影響血壓，應盡量避免。
第三，袖帶應纏得松緊適當以能放一指為標准，袖帶的下緣要在肘彎上兩橫指，聽診器放的部位要合適，被測肢體、心髒和血壓計應在同一水平。然後充氣，在聽不到咚咚的心髒跳動的聲音後，再充氣使血壓計的水銀液平面上升20mmHg,然後放氣，每次下降2mmHg，當聽到第一聲響，就是收縮壓（高壓，），繼續放氣聽不到聲音的時候，就是舒張壓（低壓）。
第四，兩上臂的血壓是不相同的，應以右上壁的血壓為准,正常情況下左右上臂的血壓相差不超過20mmHg，如果相差達到30mmHg的情況，是低的一側上臂的動脈血管有狹窄，應該進一步檢查確定病因。
第五，每次量血壓應量2～3遍，每遍間隔1～2分鐘，每一遍測定後要將水銀柱的水銀放到刻度零後再重測，取其平均值作為本次的血壓水平。
