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低血壓應該注意什麼 如何護理

  低血壓,一般是指收縮壓在90-100毫米汞柱以下,舒張壓50-60毫米汞柱以下。過了40歲的人,有時也以收縮壓在110毫米汞柱以下作為低血壓的。老年人低血壓是指收縮壓低於90毫米汞柱,舒張壓低於60毫米汞柱。低血壓的特征是:早晨起床時心煩氣躁,中午以前感到昏昏沉沉,中午以後到晚上,才有活動精力。低血壓可能是一過性的,也可能是長期性的,其危害是造成人體各器官的供血不足。由於大腦對缺血缺氧極為敏感,低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出,病人常感頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍,容易發生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。

  發生低血壓的原因很多:許多藥物可以引起低血壓,如患有高血壓的人服用降血壓藥過度會引起低血壓,許多人在排尿時由於尿液的排出,腹內壓突然下降,回心血量減少而發生一過性低血壓昏厥,這種情況往往更易發生於老年男性夜間起床排尿時或排尿後;對於年老體弱的老年人來說,患病後長久臥床,會導致植物神經調節功能減退,再加上營養不良也易發生低血壓;體質瘦弱的老年婦女好發體質性低血壓,並且可有家族遺傳傾向,患者平時有頭暈、心跳、乏力的感覺,往往在醫院查不出什麼病,這是因老年人心肌張力減弱,血管壁彈性喪失所致。另外,患有貧血、急性失血、心髒病、糖尿病、胃出血、中風等病時也易並發低血壓。

  老年性低血壓的防治首先查找病因,老年人常合並有高血壓、冠心病、抑郁症等,用藥不當,會誘發藥物性低血壓,因此,老年人應在醫師指導下用藥,且選用藥物作用緩慢的長效制劑為宜,不宜選用藥性峻烈的藥物。如降壓過度者應暫停服降血壓藥,患有貧血、慢性胃出血等病時要及時診治;如果患的是體位性低血壓,在起立或起床時要使動作盡量緩慢,不可操之過急,每變換一次體位,要休息2-3分鐘;體質虛弱者宜加強營養。

  低血壓患者要堅持鍛煉身體,增強體質,增強心血管和神經調節功能。在飲食方面應注意增加營養,可適當增加鹽的攝入量,約為正常食鹽量的2-3倍,即每日20-25克。多攝入鹽後還要多喝水,較多的水分進入血液可增加血容量,從而升高血壓。選用滋補藥可調節血壓,如喝人參湯。人參能溫暖身體,治療失眠,減輕低血壓特有的症狀。人參湯制法:取人參約5毫米長,切成圓形薄片,放雞湯中,加豆芽、胡蘿卜、白菜等一起熬煮2小時。趁熱喝湯,每天一碗,很有效果。

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