有人血壓偏高就有人血壓偏低，低血壓也是一種疾病，低到一定的程度也是比較危險的。大家在生活中如果發現自己血壓過低的話，就要想辦法去升壓，比如按摩腳底，可是很多人沒有去了解過如何按摩?建議大家現在就跟著專業人士去學習一下按摩方法。
低血壓是指成年人的收縮壓低於12千帕（90毫米汞柱）、舒張壓壓低於8千帕（60毫米汞柱）者。很多低血壓患者有頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、四肢酸軟無力、食欲不振、足涼、自汗、盜汗、等症狀。有的患者體位變動時，尤其是突然起立時，還會出現眼前發黑、頭暈欲倒等嚴重症狀。
現代醫學認為，低血壓與內分泌系統失調（如腦垂體前葉功能低下、腎上腺功能不全）及遺傳因素有關。中醫認為，低血壓系脾腎兩虧、氣血不足、清陽不升、血不上榮、髓海空虛所致，治療以補腎益精、補益氣血為原則。
足底按摩對於治療低血壓有較好的療效，手法以輕柔為主。其基本手法如下：
一、術者用拇指輕揉患者兩足，並對在按摩中疼痛明顯的反射區繼續按揉5分鐘。堅持每日按摩。
二、每日揉壓足後跟3—4次，每次15分鐘左右。尤其是對湧泉穴，術者須用大拇指朝患者腳後跟的方向揉壓10—15分鐘。
三、術者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分鐘，再用手指邊上下摩擦平衡器官5分鐘，然後揉壓足心5分鐘，每日2次。
四、術者利用自己的足跟、足底前部跖趾對患者足跟施以節律性的壓踩10—20分鐘，每日1次。
低血壓患者在接受藥物治療的同時也可以按照上面的方法進行腳底按摩，只要按摩方法對了，而且一直堅持這麼做的話，您的血壓還是可以升上來的，這樣您的身體就正常了。還有需要大家注意的是，大家睡在床上時間久了也會出現體位性低血壓，這時候起來的時候慢一點。
