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低血壓病人的飲食注意哪些細節

  高血壓情況我們會比較熟悉,但很多人對低血壓認識很少,出現低血壓需要做好護理,低血壓的人則要多注重飲食細節,保持合理飲食習慣,讓低血壓病人的健康更好的調理,對身體護理會有所幫助,今天就讓我們了解低血壓病人的飲食細節,相信對患者有所幫助。

  低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點:

  1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。

  2、如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等"造血原料"的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果。糾正貧血,有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

  3、蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養心益血,健脾補腦之力,可常食用。

  4、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品,如姜,蔥,醋,醬,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄酒等。

  5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉,高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦,肝,蛋,奶油,魚卵,豬骨等食品,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度。

  以上就是我們對低血壓病人飲食的介紹,飲食是健康的另一半,飲食可以更好調理健康,讓人們身體更健康少病,對此,大家一定要注重飲食細節,讓我們實現更少疾病,減少疾病可以帶來的傷害,希望本文對您健康有更多幫助。

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