生活中合理的飲食搭配和充足的睡眠、休息就能幫助低血壓患者有效的緩解病情,從而減少因低血壓疾病對身體造成的頭暈、嗜睡等不適,我們可以根據自身的病情來進行合理搭配。那麼,低血壓患者的飲食禁忌一般都有哪些?
1、胡蘿卜:胡蘿卜含有琥珀酸鉀鹽,可使尿中排鉀增多,血壓降低,故應少食;
2、西紅柿:有降壓作用,可導致低血壓患者血壓更低,出現頭暈、目眩等症狀,不宜多食。
3、山楂:有降血壓的功能,忌多食。
4、荸荠、蜂王漿:均有降血壓作用,故應忌食。
5、生冷、寒涼、破氣食物:如菠菜、芹菜、西瓜、冬瓜、赤小豆、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食物應忌食。
常食一些具有養心益血、健脾補腦作用的蓮子、桂圓、大棗、桑椹等食物,對提高血壓和機體健康水平有益;伴有貧血症的患者,宜適量多食豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、豆類、紅糖及新鮮蔬菜、水果等,以有利於糾正貧血,增加心排血量,提升血壓。
以上就是低血壓患者在日常的生活中和工作中不適合吃的一些食物,我們可以多吃一些補血效果好的食物,另外,我們還可以通過一些藥膳來調理自己的疾病,保持充足的休息和體育鍛煉,就能讓低血壓疾病不再影響我們的身體健康。
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