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低血壓疾病的飲食調理方法

  低血壓,這種疾病有急性的低血壓,也有慢性的低血壓,一般來說,一些慢性的低血壓疾病產生的症狀不明顯,短暫時間裡面的危害性比較小,但是長期來看,還是存在著一些隱患的。那麼,低血壓患者應該怎樣進行飲食的調理的呢?

  飲食調理

  治療低血壓病,飲食療法也是治療本病的有力措施之一,可逐漸提高患者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心髒排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平,消除低血壓帶來的種種不適症狀。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點:

  1、暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。

  2、如伴有紅細胞過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

  3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之功效,可常食用。

  4、宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

  5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12~15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

  6、常吃生姜,能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒於菜湯中或用姜末泡水代茶。

  7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品

  以上就是關於低血壓疾病的飲食調理的相關方法。我們可以從文章中詳細了解到,對於一些補腦子的食物,低血壓患者也應該多吃一點,因為有的食物本身的能量含量還是比較充足的,在必要的時候,對於患者來說,可以獲得更多能量。

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