治療低血壓病,飲食療法也是治療本病的有力措施之一,可逐漸提高病患者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升並穩定正常水平,消除低血壓帶來的種種不適症狀。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點:
1、葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。
4、伴有食少納差者,宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。
1、日常生活預防
·鍛煉身體,增強體質
·早上起床時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降
·晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓症狀
·常淋浴以加速血液循環,或以冷水,溫水交替洗足
2、藥物治療
當日常治療無效時,就必須給予藥物治療,緩解症狀,減少嚴重並發症危險。目前,新型藥物管通(Gutron)是美國食品與藥物管理局(FDA)批准的有效治療低血壓的藥物。該藥由奈科明(奧地利)公司研制,生產和銷售。
3、飲食治療
·加強營養,多食易消化蛋白食物,如:雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等
·多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入
在60歲以上的老年人中約有15%~20%的人患有體位性低血壓,常見原因如下:
1.餐後血液積於內髒,使循環血量降低,此時若突然起立可導致體位性低血壓發生。
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左側迷走神經、喉返神經和肺動脈端導管表面的心包返折處均被拉向前方,脫離導管本身,因而可免受損傷。以彎形直
為什麼秋季要吃降壓菜 很多人都知道,血壓有晝夜波動規律,其實血壓還有季節性變化規律。夏天一般是血壓較低的季節,而秋冬季