風濕性心髒病禁忌的三種飲食習慣：(1)嚴格控制食鹽攝入量，(2)禁止食用苦寒及辛辣食物，(3)戒除煙酒、濃茶和咖啡等。
(1)嚴格控制食鹽攝入量：嚴格控制食鹽的用量，對各種用鹽腌制的食品量也應嚴格限制，以免造成體內水鈉潴留，加重心髒的負擔。
(2)禁止食用苦寒及辛辣食物：風心病病人多屬心脾陽氣不足，如過食苦寒食品，會損傷人體陽氣，加重病情。此外，因辣椒、芥末等食品，能使心跳加快，增加心髒負擔。且這類食品能導致大便秘結，因排便困難過於用力，可加重心髒負擔，甚至發生不測。
(3)戒除煙酒、濃茶和咖啡：因為香煙在燃燒時，可以產生大量的一氧化碳，當一氧化碳吸入體內後，可以導致全身血管收縮，並可與血中的血紅蛋白結合，使其輸送氧氣的功能下降，造成心肌缺血缺氧，對心髒不利。而酒、濃茶、咖啡等興奮刺激性飲料，可使血壓升高，神經系統的興奮性增強，導致心率加快，甚至誘發心律紊亂，從而加重心髒負擔，使心髒瓣膜功能受到損害。所以，風心病人應禁煙及興奮刺激性飲料。
以上是專家講述：風濕心髒病的保健的一些相關介紹，希望對你有所幫助。溫馨提醒您如果患了病，請不要有太多的心裡負擔，保持良好的心情，做到早預防、早發現、早治療，才是維護健康之根本。
