冠心病如何合理調整運動時間？專家介紹說冠心病是一種多發於老年人的內科疾病，對老年人的身體健康產生了很大的危害，如果不進行及時的治療處理，在病症發作時很有可能危及生命，所以老年冠心病人就必須在進行及時有效的治療的同時，進行合理的護理工作，避免疾病發作，有效控制自身病情。
老年冠心病人，應該適當運動，可以幫助增加冠狀動脈的血流量，還可穩定血壓。但是要注意選擇適宜的運動時間。
首先，老年冠心病人運動要避開“高峰期”，將運動時間安排在下午或晚上。“高峰期”是指上午6時~9時，該時段為冠心病的高發期，因為經過一夜的睡眠，既沒喝水又沒活動，血液在血管裡變的濃稠，血流速度過於緩慢，容易加重血栓的形成。另外研究表明在上午6時~9時，由於人的交感神經活性較高（交感神經興奮意味著心率會加快，血壓會增高），從而引起心肌細胞活動的不穩定，容易出現心律失常。所以這樣的老人，最好將鍛煉安排在下午或晚上，做些簡單的活動，如慢走、慢跑、打太極拳等。而且最好與家人或朋友結伴而行，這樣可以互相照顧，保證安全。
以上就是老年冠心病人在進行運動時，需要注意的一些事項，老年患者在進行護理的時候必須根據自身身體情況進行適當的調整，才能起到最佳的護理效果，更有助於疾病的治療。
